Что делать если болит щиколотка на ноге

Что делать если болит щиколотка на ноге

Отеки ног — неприятная проблема, с которой сталкиваются большинство из нас. Но отеки могут быть разовые, а могут беспокоить постоянно, появляясь регулярно после нагрузки или в конце трудного дня. У вас регулярно отекают щиколотки? О чем это говорит?

Что такое отек?

Отек — это скопление жидкости в тканях. Многие полагают, что главный механизм возникновения отека — «скопление солей» в тканях, которые притягивают воду. Однако на самом деле формирование отека в деталях выглядит несколько сложнее.

Отеки могут возникать из-за следующих нарушений:

  • нарушения проницаемости клеточных мембран. В этом случае клетки как бы начинают «выпускать» наружу больше жидкости, чем в норме.
  • нарушения белкового обмена. Свойством притягивать воду обладают не только соли, но и молекулы белков. Именно поэтому нарушение их метаболизма (например, при несбалансированной диете) может приводить к отекам.
  • изменения градиента давления. Гидростатические процессы, идущие в организме, достаточно сложны. Поэтому то, что у нас отекли щиколотки, может означать, что нарушилась правильная разница давления жидкости в сосудах и в окружающих тканях.
  • закупорки небольших сосудов, чаще всего капилляров. Это приводит к тому, что нормальная циркуляция крови или лимфы нарушается, и мы жалуемся на отеки лодыжек.

Все эти механизмы могут запускаться при различных заболеваниях и состояниях. Ниже мы перечислим основные из них.

Почему отекает одна нога?

Нередко можно слышать жалобу на то, что в щиколотке отекает только одна нога. Причин для этого может быть несколько.

Травма.Иногда человек может получить травму голеностопного сустава и даже не обратить на это внимания (то, что мы в обиходе называем «подвернул ногу»). И только когда щиколотка в районе поврежденного начинает опухать, вспоминаем, что травма действительно была.

Повреждение сустава, в том числе артроз. При серьезном заболевании голеностопного сустава, таком как артроз, может нарушаться кровообращение, что приводит к отеку стопы и щиколотки.

Укус насекомого или аллергическая реакция. Отек одной лодыжки нередко, особенно в теплое время года, может быть связан именно с аллергической реакцией.

Инфекция. Если вы поранили ногу и не обработали рану, то возможно ее инфицирование и последующее формирование одностороннего отека.

Тромбоз. Это очень опасное состояние, и при обнаружении его признаков рекомендуем немедленно обратиться к врачу. Односторонний отек может свидетельствовать о закупорке сосуда тромбом. Самостоятельное лечение в данном случае невозможно, справиться с этим состоянием могут только специалисты. Также при тромбозе на коже может отмечаться покраснение, которое распространяется по ходу сосуда.

Варикоз.Помимо перечисленных состояний, жалобы на то, отекает правая или левая нога в щиколотке, могут быть связаны с развитием варикоза. Именно отеки являются одним из первых признаков этого заболевания. На ранних стадиях это не постоянные отеки, которые уходят после ночного сна, отдыха или некоторых физических упражнений. На поздней стадии они начинают распространяться от щиколотки выше и приобретают постоянный характер.

Лимфедема. Другое опасное для организма заболевание, при котором может отекать только одна щиколотка, — это лимфедема, нарушение оттока лимфы. Когда заболевание только начинается, лимфатические отеки мягкие. По мере прогрессирования лимфедемы отеки становятся плотными, и вы уже не можете надавить на область отека пальцем. Если вы обратили внимание на то, что характер отека меняется, обязательно обратитесь к врачу — лимфатические отеки можно убрать только при участии специалиста и при постоянном прохождении лечения.

Читайте также:  Что способствует лактации грудного молока

О чем говорят двусторонние отеки?

Двусторонние отеки могут свидетельствовать как о серьезных нарушениях в работе ряда органов и систем, так и о неправильном распределении нагрузки в течение дня. Рассмотрим сначала второй вариант.

Неправильное распределение нагрузки — это длительное пребывание в одном положении, например, статичная работа на ногах в течение всего дня. Но также это может быть слишком большая физическая нагрузка, непривычная для вас, длительное сидение на месте (например, после авиаперелета) и даже неудобная обувь. Все эти причины могут привести к формированию отека на обеих ногах. Как правило, эти отеки через некоторое время проходят.

Но бывают отеки, вызванные нарушением работы различных органов, в частности сердца и почек.
Сердечные отеки возникают из-за того, что сердце не справляется с перекачиванием крови, и возникает ее застой. Эти отеки мягкие на ощупь, кожа в районе отека бледная, может приобретать синеватый оттенок, прохладная. Если надавить на отечное место, то в районе надавливания остается вмятина. Сердечные отеки не постоянные, за время ночного сна они уменьшаются или спадают.
Отеки обеих щиколоток могут быть связаны с нарушением работы почек, однако чаще почечные отеки появляются на лице. Но если одновременно с отеками вы обратили внимание на нарушение мочеиспускания, то обратитесь к нефрологу. Возможно, что вы имеете дело именно с нарушением работы выделительной системы.

Важно обратить внимание еще на один существенный момент. Отек щиколоток ног у мужчин чаще всего связан с повышенной нагрузкой на ноги. Отеки щиколоток у женщин могут быть вызваны гормональными сдвигами, например, во время беременности или перед началом менструации. Также подобную реакцию может вызывать прием гормональных препаратов.

Что делать, если отекли щиколотки?

Конечно, если вы заметили, что ноги регулярно отекают, необходимо обратиться к врачу.

Отек ступней и щиколоток может свидетельствовать о перенапряжении ног в течение дня или же быть признаком серьезного заболевания, такого как варикоз или лимфедема. Какова истинная причина отеков, может определить только специалист. А вы, выполняя все его рекомендации, сможете как можно дольше сохранять красоту и здоровье ног.

А помочь быстро снять неприятное состояние могут некоторые рецепты народной медицины:

  • сделайте контрастный душ или ванночки. Иногда подобной активизации кровообращения достаточно для того, чтобы снять отек, особенно если он вызван усталостью ног.
  • компресс с голубой глиной способствует улучшению состояния ног. Разведите голубую глину (она продается в аптеке) водой до консистенции сметаны и наложите на область отека. Дайте высохнуть и подержите примерно час. Ногу можно обернуть пленкой, чтобы глина, высыхая, не крошилась.
  • ванночки с морской солью, листьями мяты, березы и можжевельника хорошо снимают усталость ног, способствуют уменьшению отеков.

Если отеки отмечаются постоянно, введите в свой рацион продукты, обладающие мочегонным действием: арбузы, огурцы, петрушку, рекомендуется также пить тыквенный сок.

Понять самостоятельно, почему появилась боль в щиколотке, тяжело, ведь причин этому явлению множество. Болеть в области голеностопа может как при ходьбе, так и в состоянии покоя. Давайте выясним, что вызывает такое явление.

21 февраля 2017

Причины боли в щиколотке

Голеностопный сустав при ходьбе всегда находится в движении. Он выдерживает массу всего тела. При хождении на каблуках, поднятии тяжестей или ожирении увеличивается нагрузка на голеностоп. В результате этого случаются травмы и повреждения.

Читайте также:  Идиопатический сахарный диабет 1 типа

Боль в области щиколотки появляется по следующим причинам:

  1. Подвывих сустава, растяжение связок или разрыв мышц. Болевые ощущения возникают сразу после травмы. Появляется сильная боль, а область голеностопа отекает.
  2. Перелом кости. Болезненные ощущения сильные, невооруженным глазом видно деформацию конечности.
  3. Артрит. Болезнь вызвана воспалением и дегенеративными изменениями. Есть несколько видов заболевания. Остеоартрит появляется при возрастном изнашивании костей, ревматоидный – из-за воспаления сустава, а посттравматический – после травм.
  4. Остеоартроз. Довольно опасное заболевание, которое развивается постепенно и приводит к разрушению хрящевой ткани. Болезненные ощущения беспокоят человека в состоянии покоя и при движении.

Также боль появляется при длительной ходьбе и сильной усталости ног.

К факторам, повышающим риск возникновения заболеваний суставов, относят пожилой возраст, лишний вес, гормональные нарушения, травмы голеностопа и врожденные болезни костей.

Что делать, если появилась боль в щиколотке ноги?

Для начала выясните причину болезненных ощущений. Врач поставит точный диагноз. Если причиной болей стало переутомление, то помогут следующие процедуры:

  • сделайте контрастные ванночки для ног;
  • подержите нижние конечности в приподнятом положении;
  • нанесите крем от усталости ног.

При травмах обращайтесь в больницу, не занимайтесь самолечением.

Если причиной боли в щиколотке стал лишний вес, необходимо правильно питаться и заниматься спортом. Для уменьшения нагрузки используйте эластичный бинт.

Для профилактики повреждения голеностопа стоит носить обувь на низком каблуке, выбирать ровную дорогу при ходьбе, чтобы не подвернуть ногу. Занятия спортом повышают вероятность травмы сустава. Во время тренировок предпринимают все меры защиты голеностопа, от выбора удобной обуви до использования эластичных бинтов.

Если боль в щиколотке появляется регулярно, обратитесь к врачу. Несвоевременное лечение приводит к развитию хронических болезней и инвалидности.

Принцип действия

ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ВАЛЬГУСНОЙ ДЕФОРМАЦИИ ВСЕГО ЗА 1 МЕСЯЦ! С магнитной пластиной для лечения вальгусной деформации Выпрямляет большой палец и сустав на ноге Снимает боль и припухлость Сохраняет естественную подвижность стопы

Болит косточка на ноге сбоку на щиколотке – что делать? Если опухла нога в районе щиколотки и болит, до посещения врача можно предпринять ряд мер в домашних условиях, что позволит унять . Болит косточка на ноге сбоку на щиколотке – что делать? . В ночное время под конечности можно положить подушку, благодаря этому улучшится кровообращение, а отек спадет. . а боль в . Болит нога в области щиколотки с внешне стороны при ходьбе: причины и лечение Появилась боль в ноге за щиколоткой, конечность опухла – это сигналы требуют обязательного и .

Состав

Консультация на тему — Больв ноге ниже щиколотки — Добрый день, доктор! Вчера вечером, лежа на диване , неожиданно почувствовала боль в щиколотке. Важно знать! Врачи ошарашены! Новый способ лечения суставов, артроза, артрита и подагры открытый Валентином Дикулем. Нужно всего лишь перед сном … Когда болит косточка на ноге (сбоку на щиколотке), проблема связана с .

Результаты клинических испытаний

Когда болит косточка на ноге (сбоку на щиколотке), проблема связана с изменением положения кости. Основная кость щиколотки, таранная, может смещаться и вызывать внешнюю и внутреннюю боль. В группе риска – женщины, предпочитающие обувь на высоком каблуке. Неровность на дороге приводит к повреждению голеностопа, вызывает боль в области щиколотки и выше. Боль в косточке на ноге возле большого пальца возникает и как результат дистрофического изменения костной ткани головки первой плюсневой кости (при этом присутствует повышенная .

Читайте также:  Ооо хорошее настроение сеть клиник витерра

Мнение специалиста

Уже через несколько недель использования MagnetFix, мои пациенты отмечают снижение давления между 1 и 2 пальцами стопы, уменьшение болезненных ощущений при наличии хронических мозолей. Магнитный фиксатор MagnetFix снижает травматическое воздействие на область большого пальца ноги, избавляя от ощущения дискомфорта, а со временем способен радикально улучшить состояние сустава.Кандидат медицинских наук Зав. ортопедическим отделением клиники Профмедсервис

Когда болит косточка на ноге (сбоку на щиколотке), проблема связана с изменением положения кости. Основная кость щиколотки, таранная, может смещаться и вызывать внешнюю и внутреннюю боль. На странице собрана вся информация по теме боль в косточке большого пальца ноги — также вы можете задать собственный вопрос и получить бесплатно онлайн консультации врача

Способ применения

MagnetFix можно незаметно носить в любой обуви Магнитный фиксатор MagnetFix предназначен для ежедневного ношения с любыми типами обуви. Благодаря особой форме, он плотно прилегает к стопе и совершенно незаметен.

Избавление от боли в косточке на ноге народными средствами очень популярно. Во-первых, это не так вредно, как медикаменты, а эффект иногда бывает более скорым и сильным. Боль в щиколотке при тендините чаще всего провоцируется повышенными нагрузками на стопы, инфекциями, нарушением иммунных процессов в организме, травмами и возрастными изменениями. Бурсит На странице собрана вся информация по теме боль в косточке большого пальца ноги — также вы можете задать собственный вопрос и получить бесплатно онлайн консультации врача

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа Магнитная вальгусная шина MagnetFix. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

При любых воспалениях косточки большого пальца на ноге вам следует обратиться к врачу, не затягивайте, ведь может стать только хуже, но в домашних условиях (до приёма) нужно уменьшить боль и . боли в щиколотке — симптомы болезней человека на портале eurolab — боли и характерные внешние признаки заболеваний, определение причины боли и болезни, оказание первой помощи, диагностика болезни и лечение.

Лечение косточки на ноге щавелем, где убрать косточки на ногах, косточки на ногах послеоперационный период, как исправить косточку большого пальца на ноге, как отличить подагру от косточки на ноге, как называется косточка на ноге внизу, косточки на ногах специалист.
Официальный сайт Магнитная вальгусная шина MagnetFix

Купить Магнитная вальгусная шина MagnetFix можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша

Отзывы покупателей:

Отличная вещь! Раньше носила только бесформенные широкие сабо, а еще лучше – домашние мягкие тапочки. Ношу шину Магнет Фикс уже два месяца – теперь хожу с дочкой выбираю себе любую обувь в магазинах.

Стали побаливать косточки на ногах. У мамы ступни в ужасном состоянии, все пальцы «в кучу». Испугалась повторения истории, купила эту шину. Ношу с закрытыми туфлями, сапогами, ботильонами, каблук – любой. Боли нет, дискомфорт прошел.

Извиняюсь, не заметил на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

Ссылка на основную публикацию
Что будет если съесть сухой кисель
Моя дочка попала в больницу и после операции несколько дней ей было разрешено есть только бульон и кисель. И я...
Четыре месяца не курю что с организмом
Табакокурение наносит огромный вред здоровью – это неоспоримая истина. И почти каждый курильщик в свое время задумывается о том, как...
Чешется в области копчика
Кожа в копчиковой области нежная и чувствительная, поэтому не исключены раздражения, выраженные покраснением, зудом. В большинстве случаев дискомфорт быстро проходит....
Что бывает от недосыпания
Недосыпания, стрессы, работа в ночное время и бессонные ночи приводят к тяжелым депрессиям, разрушают психику человека и ухудшают его самочувствие....
Adblock detector