Что делать если больно вздохнуть

Что делать если больно вздохнуть

Ощущение дискомфорта или боли различного характера в грудной клетке посередине испытывали многие люди. Такая боль редко появляется случайно и чаще всего ее появлению способствует физическое перенапряжение или имеющееся у человека серьезное заболевание. В первую очередь боль при вдохе в грудине посередине ассоциируется с сердечными патологиями. Однако для этого может быть множество других причин, среди которых заболевания позвоночника, легочные и неврологические болезни, травмы ребер.

Независимо от причины возникновения такого симптома, его проявление нельзя игнорировать. В любом случае необходимо срочно обратиться к врачу, чтобы выявить источник боли и исключить причины, опасные для жизни человека.

  1. Причины боли в грудной клетке посередине
  2. Травмы, заболевания и их симптомы
  3. Боль при травмах грудной клетки
  4. Сердечно-сосудистые заболевания
  5. Легочные заболевания
  6. Патологии желудочно-кишечного тракта
  7. Болезни позвоночника
  8. Первая помощь при боли в груди
  9. Методики лечения боли за грудиной посередине

Причины боли в грудной клетке посередине

    Боль в средней части груди наиболее часто возникает при:
  • травмах грудной клетки;
  • заболеваниях сердца: инфаркт миокарда, стенокардия;
  • заболеваниях легких: пневмония, тромбоэмболия легочной артерии, рак;
  • заболеваниях пищеварительной системы: острый панкреатит, патологии пищевода, печени, желчного пузыря, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.

Инфаркт миокарда и стенокардия сопровождаются сильной болью в груди колющего характера. При первом проявлении неприятных ощущений в груди посередине или с левой стороны следует обратиться к врачу.

Ощущение жжение и давящей загрудинной боли посередине – один из признаков инфаркта миокарда, требующий немедленного вызова «скорой». Такая боль является очень опасным симптомом, приводящим нередко к летальному исходу.

Заболевания психогенного характера – одна из частых причин приступообразной боли в груди. Характер боли при этом колющий или давящий, острый или тупой, а ее локализация – центр или верхняя часть грудной клетки.

Постоянная ноющая боль в груди различной интенсивности менее опасна, чем внезапный болевой приступ. Она может свидетельствовать о неврологических заболеваниях, травмах позвоночника или дисфункции органов пищеварительного тракта.

Травмы, заболевания и их симптомы

Сильная и внезапная боль в груди у женщин и мужчин – серьезный повод для беспокойства!

Задача медиков заключается в выяснении ее причины и исключении серьезных заболеваний.

Определив локализацию и интенсивность болевых ощущений, их частоту и продолжительность, врач ставит предварительный диагноз, который затем подтверждает инструментальными и лабораторными исследованиями.

    Боль в середине грудной клетки по характеру подразделяется на:
  • тупую,
  • ноющую,
  • острую,
  • сдавливающую,
  • жгучую.

Боль при травмах грудной клетки

Травмы различного происхождения, полученные в дорожно-транспортном происшествии, в дружеской борьбе или пьяной драке, могут стать причинами боли в груди.

Как правило, пострадавшие жалуются, что болит грудная клетка и спина.

  1. В результате травмы происходит разрыв мышц и кровеносных сосудов, что всегда сопровождается болью, усиливающейся при вдохе, поворотах и наклонах туловища.
  2. Травмирование надкостницы при ударе в грудь приводит к появлению продолжительной боли, которая проходит очень медленно.
  3. При трещинах и переломах грудины боль сопровождается общим недомоганием и усиливается при ощупывании ее руками.

Травмы грудной клетки всегда приводят к появлению болевых ощущений, которые отличаются только сопутствующими симптомами. Обычно боль отступает в покое и усиливается при движении и глубоком дыхании.

Сердечно-сосудистые заболевания

Сердечно-сосудистые заболевания – причина, вызывающая болевые ощущения в середине груди.

    Непрерывная боль в груди – признак аневризмы аорты. Болевые ощущения при данной патологии не проходят длительное время и усиливаются при ходьбе, физических нагрузках.

Аневризма аорты требует срочной госпитализации и хирургического лечения.

Для стенокардии характерно появление боли при физической нагрузке и исчезновение во время отдыха.

Легочные заболевания

Если при вдохе болит грудная клетка, то это может быть симптомом плеврита, бронхита, трахеита, пневмонии.

При заболевания органов дыхательной системы появление болевых ощущений провоцирует сильный и длительный кашель, а также повреждение диафрагмы и межреберных мышц.

Легочные заболевания обычно лечатся довольно сложно и долго, поэтому появление первых симптомов патологии требует немедленного обращения к врачу.

Патологии желудочно-кишечного тракта

При некоторых заболеваниях пищеварительной системы болит под грудной клеткой посередине или справа.

    Наиболее распространенными среди них являются:
  • язва желудка или двенадцатиперстной кишки,
  • диафрагмальный абсцесс,
  • острый панкреатит,
  • острый холецистит,
  • рефлюкс-эзофагит.

Болевые ощущения при этих заболеваниях часто иррадиируют в правое подреберье и обычно сопровождаются изжогой, тошнотой, отрыжкой, повышенным газообразованием.

Причиной боли при патологии желудочно-кишечного тракта является спазмы мышечных стенок желудка или пищевода. Боль возникает натощак или после еды и исчезает после приема спазмолитиков.

Болезни позвоночника

Остеохондроз – основное заболевание позвоночника, проявляющее постоянной или приступообразной болью в средней части груди, отдающей в левую или правую сторону. Характер боли зависит от положения тела больного: грудная клетка болит сильнее при движении, а в состоянии покоя боль уменьшается.

Подобные проявления вызывает и радикулопатия грудного отдела позвоночника, возникающая на фоне прогрессирующего остеохондроза. Боковое искривление позвоночного столба (сколиоз) может также являться причиной сдавливания мягких тканей и нервов, расположенные в области грудной клетки. Аналогичная ситуация наблюдается при спондилоартрозе, болезни Бехтерева, протрузиях и грыжах межпозвонковых дисков.

Нередко осложнением остеохондроза является компрессия нервных корешков, которая проявляется неврологическим болевым синдромом – межреберной невралгией. Боль при этом по интенсивности уступает только почечной колике. Локализуется она в области сердца и иррадиирует под левую лопатку, напоминая болевой синдром при приступе стенокардии.

Читайте также:  Немозол лекарство от остриц

Отличительный признак – отсутствие эффекта от приема Нитроглицерина, который всегда помогает при сердечной боли.

Первая помощь при боли в груди

Резкая боль в грудной клетке посредине может привести к болевому шоку и потере сознания. У больного учащается пульс, бледнеет кожа лица и губ, появляется растерянность или страх в глазах.

    Что необходимо сделать, если болит между грудной клеткой и позвоночником:
  1. Срочно вызвать «Скорую помощь».
  2. Уложить больного в постель и немного приподнять его ноги.
  3. Освободить от одежды, стесняющей шею, и дать таблетку Нитроглицерина. Этот препарат обладает сосудорасширяющим действием и нормализует состояние больного.
  4. Из комнаты следует удалить всех лишних людей, поскольку их присутствие будет только нервировать больного.
  5. Если больной теряет сознания, необходимо дать ему понюхать нашатырный спирт.
  6. Можно использовать рефлекторный прием: сдавить мизинец на левой руке в области ногтя до появления болезненных ощущений, затем отпустить. Повторить так 5-6 раз.
    Чего ни в коем случае нельзя делать, если болит грудная клетка при надавливании:
  1. оставлять больного в одиночестве;
  2. откладывать вызов «Скорой помощи», если боль не проходит после приема соответствующих препаратов;
  3. вправлять костные отломки при травме;
  4. делать согревающие компрессы до тех пор, пока не будет выяснена причина боли. При невралгии компресс помогает, а при язве желудка может навредить.

Методики лечения боли за грудиной посередине

Тактика лечения пациента, жалующегося на то, что трудно дышать и болит грудная клетка посередине, зависит от причины боли и заключается в устранении основного заболевания.

  • Лечение легочных патологий заключается в назначении антибиотиков, болеутоляющих и противовоспалительных средств, иммуномодуляторов. Больному показан постельный режим, ингаляции, употребление большого количества горячих напитков, отказ от курения и алкоголя.
  • Лечение сердечно-сосудистых заболеваний включает ведение здорового образа жизни, употребление правильной пищи, занятия дыхательной гимнастикой, прогулки на свежем воздухе, а также прием препаратов, расширяющих коронарные сосуды и разжижающих кровь.
  • Лечение болезней позвоночника требует комплексного подхода. Назначаются обезболивающие и противовоспалительные препараты, миорелаксанты, хондропротекторы, витамины группы B. Применяется различные методы физиотерапии, остеопатия, массаж, лечебная гимнастика.
  • Лечение боли при травмах в груди, между лопатками в позвоночнике, сопровождающихся переломом ребер, растяжением мышц и связок, заключается в обездвиживании больного и защите поврежденного участка тела. К больному месту прикладывают лед для облегчения боли и предотвращения опухоли. Для лечения поврежденных мышц используют специальные кремы. Ускорить выздоровление после травм помогут массаж и мягкие ежедневные растяжки.

Таким образом, если болит грудная клетка, тяжело дышать – это может быть клиническим признаком более десятка различных заболеваний.

При появлении подобных болевых ощущений следует срочно обратиться к врачу, поскольку последствия могут оказаться непредсказуемыми.

После проведения полного обследования, врач поставит окончательный диагноз и назначит соответствующее лечение.

Автор статьи: Сергей Владимирович, приверженец разумного биохакинга и противник современных диет и быстрого похудения. Я расскажу, как мужчине в возрасте 50+ оставаться модным, красивым и здоровым, как в свои пятьдесят чувствовать себя на 30. Подробнее об авторе.

Укажите группу крови матери и отца:

Калькулятор родов

Укажите первый день последней менструации:

  • Кожаная обувь
  • Почему опухла десна и что с этим делать
  • Мужская вазэктомия: в чем особенности процедуры и кому она подходит
  • Самые эффективные лекарства от гепатита С
  • Боли в суставах
  • Конфокальные микроскопы – особенности, сферы применения и преимущества
  • Вылечили дедушку
  • Атрезия пищевода, атрезия прямой кишки
  • Как поддерживать суставы здоровыми
  • Может ли дежурный врач выдать справку

Что делать при боли в подреберье во время вдоха

Что делать с болью в грудной клетке, которая усиливается при вдохе или движении, знают не все. Если больно вздохнуть, а с правой стороны под ребрами ощущается тяжесть, это может свидетельствовать о патологии. Боль может быть постоянной или периодической, но требует обращения к врачу и грамотной диагностики.

Почему боль возникает именно при вдохе

Причин возникновения дискомфорта немало, поэтому важно понять, чем он вызван, и подобрать правильное лечение. На основании осмотра и жалоб пациента врач может сделать предварительный вывод.

Заболевания, при которых больно вздохнуть:

  • неврологические;
  • костно-мышечные;
  • болезни ЖКТ;
  • легочные.

Причины боли при вдохе:

  • перелом ребер;
  • опоясывающий лишай;
  • панкреатит;
  • миозит;
  • дуоденит или язва;
  • холецистит;
  • невралгия.

Подвижные кости грудной клетки расширяются при вдохе, позволяя воздуху проникать в легкие. При повреждении костной структуры возникает резкая боль, мешающая полноценно дышать. Кроме того, грудина защищена мышечной тканью, в которой располагаются нервные окончания.

Травма или воспаление мышц приведут к болезненным ощущениям. Легочные и сердечные заболевания также провоцируют резь под ребрами при вздохе.

Грамотная диагностика

Боль в подреберье встречается и у полностью здоровых людей, например во время беременности или при физическом переутомлении. Исключить патологию поможет терапевт, который после осмотра и сбора анамнеза поставит предварительный диагноз и направит к узкому специалисту для назначения лечения.

  • биохимия и анализ крови (общий);
  • эндоскопия;
  • биопсия;
  • рентген;
  • исследование мочи;
  • УЗИ брюшной полости;
  • мазок из уретры на наличие бактериальной инфекции;
  • кардиограмма;
  • МРТ.

На основании результатов обследования врач установит точный диагноз и подберет соответствующие препараты. Если сильная боль под ребрами не прекращается в течение часа, а только усиливается, то необходимо срочно вызывать врача.

Как сразу исключить легочные патологии

Резкий болевой приступ при вдохе нередко связан с развитием легочных заболеваний или патологий дыхательных путей. Важно вовремя их распознать или исключить, чтобы быстрее начать лечение.

Читайте также:  Комплексное лечение простуды и гриппа у взрослых

Пневмония

Воспаление легких (пневмония) на раннем этапе протекает бессимптомно. Иногда сопровождается сухим кашлем и болью в груди, но со временем ситуация ухудшается: повышается температура, появляется слабость, одышка, головная боль. Причин развития пневмонии много, а толчком к ее возникновению становится инфицирование пневмококками, вирусами, грибком, хламидиозом. Часто воспалению легких способствуют ослабленный иммунитет, наличие хронических заболеваний, злоупотребление алкоголем и табаком, сердечная недостаточность.

Плеврит

Это воспаление легочной оболочки, которое развивается на фоне пневмонии, пиелонефрита и туберкулеза. Оно бывает фибринозным и экссудативным, вызванным вирусами, бактериями или травмами. Боль в правой стороне спины появляется только при фибринозном (сухом) плеврите.

Развитие заболевания сопровождается лихорадкой, затруднением дыхания, потливостью и слабостью.

Тромбоэмболия артерии

Закупорка легочной артерии является наиболее опасной патологий, которая приводит к прекращению кровотока в легочной ткани и часто заканчивается смертью больного. Причиной смертности становится неправильная диагностика и позднее обращение за медицинской помощью. Чаще всего тромбоэмболия развивается у людей, страдающих сердечными заболеваниями, быстрой свертываемостью крови, тромбофлебитом и варикозом, онкологией.

Сопутствующими симптомами болезни будут одышка, слабость, нарушение дыхания, в тяжелых случаях возможны кардиогенный шок и потеря сознания. Диагностируют патологию с помощью анализов крови на свертываемость, наличие глюкозы и мочевой кислоты, холестерина. Обязательным будет ЭКГ, эхокардиограмма, пульмонография, КТ.

Состояние крайне опасное и требует незамедлительного терапевтического или хирургического лечения.

Заболевания костно-мышечной системы

Помимо легочных патологий, острая резь под ребрами справа может стать следствием заболеваний костно-мышечных тканей. Самыми распространенными являются остеохондроз и миозит. У них похожие симптомы, но разные причины развития и методы лечения.

Миозит и его симптомы

Миозит — это воспалительный процесс в мышцах, причиной развития которого могут быть бактериальные инфекции, травмы, грибковые и вирусные заболевания, физическое перенапряжение, судорожный синдром. Основным симптомом миозита является боль в спине, усиливающаяся при вдохе и движении. Возможно повышение температуры, увеличение числа лейкоцитов, слабость. Иногда боль локализуется в грудном отделе позвоночника, между лопаток.

Остеохондроз

Это заболевание характеризуется атрофией и деформацией позвонков и межпозвоночных дисков. В основном остеохондроз поражает поясничный и шейный отделы позвоночного столба. При этом больной ощущает резкий спазм в грудной клетке при вдохе, что затрудняет дыхание, делая его слабым и поверхностным.

Остеохондроз развивается на фоне сосудистых патологий, гормональных нарушений, плохой генетики или запущенной аллергии. Причиной может стать давняя травма позвоночника и даже инфекционное заболевание. В группе риска — люди с неправильной осанкой, занятые тяжелой физической работой.

Межреберная невралгия и защемление нервов

От позвоночника к нижней части каждого ребра идут множество нервных окончаний. Их воспаление или защемление и называют межреберной невралгией. Причинами развития заболевания могут быть как болезни позвоночника (остеохондроз, спондилит, грыжа), так и сильный физический или эмоциональный стресс, травма. Кроме того, невралгия способна проявиться при гормональном дисбалансе, сосудистой патологии. Пациент испытывается резкую приступообразную боль между ребрами при вдохе. Часто боль отдает в руку, дыхание затрудняется.

Травматизация как причина

Боль в груди может возникнуть в результате перелома ребер, растяжения мышц и ушибов. При переломе ощущается острая боль в пораженной части грудного отдела. Она усиливается от малейшего напряжения, при движении, дыхании, разговоре. Требуется жесткая фиксация грудины с помощью тугой повязки.

Не менее опасен сильный ушиб с обширной гематомой, при котором каждый вдох сопровождается резкой болью. Получить травму можно при падении с высоты, в автомобильной аварии. Последствия таких ушибов непредсказуемы, ведь они могут привести к поражению внутренних органов.

Растяжение мышечной ткани встречается у людей, постоянно испытывающих сильные физические нагрузки, например у спортсменов. Неприятные ощущения, тянущая тупая боль усиливается при дыхании и резких движениях.

Болезни ЖКТ

Патологии желудка или кишечника способны спровоцировать постоянную резкую боль и жжение в нижней части грудной клетки. К ним относятся язва, холецистит, панкреатит и рефлюкс. Характерными симптомами язвенного поражения будут болевые ощущения в середине груди, тошнота, тяжесть. Особенно остро они проявляются после еды, но соблюдение диеты и грамотное лечение способствует устранению болевого синдрома.

Панкреатитом называют воспалительный процесс в поджелудочной железе, который приводит к резкому болезненному спазму с левой стороны груди под ребрами. Такими же симптомами обладает холецистит (заболевание желчного пузыря), только боль локализуется справа под грудиной. Дополнительные симптомы: сухость во рту, тошнота, диарея.

Рефлюкс — это заброс желчи из желудка обратно в пищевод, что заканчивается резким приступом боли. Желудочная кислота и желчь раздражают слизистую пищевода, поэтому к неприятным ощущениям под ребрами добавляется кашель и першение в гортани.

Перикардит с тянущей болью в боку

Перикардит — это воспаление наружной оболочки сердца, развивающееся после инфаркта, перенесенной инфекции. Главный признак заболевания — резкая боль в подреберье с правой стороны, усиливающаяся при вдохе. Пациенты отмечали сильную слабость, одышку, неприятные ощущения в области плеч и шеи.

Подтвердить заболевание можно с помощью полного обследования и правильной диагностики. Врач обязан назначить ЭКГ, рентген, ЭЭГ, а при необходимости и МРТ. Своевременное обращение за помощью к врачу способно спасти жизнь, ведь в противном случае начнется нагноение перикарда и сдавливание сосудов. Такое состояние часто приводит к летальному исходу.

Читайте также:  Грыжа шморля грудного отдела позвоночника лечение упражнения

Колики в почках

Почечная колика — это не самостоятельное заболевание, а только симптом воспаления мочевыводящих путей. Причина — закупорка мочеточника камнем или сгустком крови, в результате чего моча, выходящая из почек, не попадает в мочевой пузырь, провоцируя давление и вызывая острую резь в правом боку со стороны спины.

Для болевого синдрома характерно схваткообразное течение, с тошнотой и лихорадкой. Первые признаки воспаления требуют немедленного обращения к врачу. Определить причину колики непросто, результативным способом диагностики станет урография. Иногда в качестве терапии рекомендуется строгая диета и постельный режим, но чаще требуется хирургическое лечение.

Другие причины боли в подреберье

Существует множество заболеваний, способных вызвать острую боль под ребрами. К сердечным патологиям с болевым синдромом относятся стенокардия, миокардит, инфаркт, аневризма. Такие заболевания требуют тщательной диагностики и незамедлительной терапии. При аневризме боль в середине грудной клетки может длиться до нескольких дней, постоянно усиливаясь.

Стенокардия и инфаркт имеют общие симптомы:

  • боль в грудине слева;
  • затруднение дыхания;
  • холодный пот;
  • панические атаки;
  • посинение губ.

Для инфаркта характерно глубокое усиление этих признаков. Миокардит сопровождается волнообразной болью, нарушением сердечного ритма и дыхания. Во многом симптомы напоминают клиническую картину инфаркта.

К патологиям позвоночника, вызывающим острый болевой синдром, относят болезнь Бехтерева и межреберный хондрит. В первом случае происходит разрушение нервных волокон позвоночника, во втором — воспаление межреберных хрящей.

Дыхание — настолько естественный процесс, что мы привыкли его не замечать. Но любые проблемы с ним сразу вызывают панику. Причин, из-за которых становится трудно дышать, очень много, и далеко не все из них несут опасность для здоровья.

Чем может быть опасно затруднение дыхания?

Кратковременная одышка — это приспособление нашего организма, которое не несёт вреда. Другое дело, если дыхание затруднено без видимой причины или сопровождается другими симптомами: болью в груди, нарушением ритма сердца, кашлем на протяжении нескольких минут и более. Это может быть признаком серьезной проблемы и требует немедленного обращения к врачу.

Почему становится трудно дышать?

Временные причины затруднения дыхания

  1. Одышка после физической активности — совершенно нормальное явление. Так тело реагирует на повышенную нагрузку. Дыхание обычно восстанавливается за одну-две минуты.
  2. Эмоциональное напряжение — частая причина нарушения дыхания. Оно становится частым и поверхностным, учащается сердцебиение. Дискомфорт пройдёт сам через некоторое время.
  3. Нахождение в душном помещении или в высокогорье. Из-за духоты или низкого давления человек начинает чаще дышать, чтобы получить нужное количество кислорода.

Заболевания сердца и кровеносной системы, вызывающие нарушения дыхания

Все болезни сердца вызывают одышку по одной причине — гипоксии, или недостатке кислорода. Но они оказывают разное воздействие на организм.

  • Ишемическая болезнь сердца — заболевание, в основе которого лежит конфликт: миокард (сердечная мышца) получает меньше кислорода, чем ей необходимо из-за поражения коронарных артерий (сосуды, питающие миокард).
  • Аритмия — нарушение сердечного ритма. Кровь передвигается по телу или слишком медленно, и не успевает принести кислород к тканям. Или слишком быстро, не успевая увеличить содержание кислорода в сосудах лёгких.
  • Пороки и сердечная недостаточность также приводят к застою крови, её недостаточной циркуляции.

Болезни сердца легко узнать. Помимо одышки пациент ощущает боль в груди, у него отекают и синеют конечности. Эти симптомы ясны врачу и облегчают постановку диагноза.

Болезни лёгких и дыхательных путей

Любое заболевание, при котором сужается просвет дыхательных путей, приводит к затруднению дыхания.

  1. Инородные тела в носовой полости, глотке, бронхах мешают поступлению воздуха. Дыхание становится частым, громким и менее глубоким, появляется паника. В этой ситуации необходима экстренная помощь.
  2. Пневмо- и гидроторакс — это скопление газа или жидкости в плевре лёгких. Кроме частого дыхания присутствуют и другие симптомы — сухой кашель, частое сердцебиение, слёзы и ощущение панического страха.
  3. Опухоли и кисты могут как сужать просвет дыхательных путей (если находятся в носоглотке), так и нарушать саму работу кислородного обмена (если расположены в лёгких).
  4. Бронхиальная астма — в её приступы происходит резкое сужение просвета бронхов в ответ на аллерген, стресс, недостаток воздуха.
  5. Респираторные заболевания также снижают способность к свободному дыханию.

Заболевания нервной системы, нарушающие дыхание

Заболевания нервной системы, во время которых затрудняется дыхание, могут быть связаны с патологиями головного мозга, позвоночника и периферическими нервами.

  1. Поражения мозга: травма, новообразование, инсульт, энцефалит. Они могут привести к затруднению дыхания из-за нарушения работы дыхательного центра. Дыхание контролируется именно мозгом, и проблемы в его работе могут привести к слишком частому или редкому дыханию, а в тяжелых случаях и вовсе к его остановке.
  2. Межрёберная невралгия вызывает сильную боль при движении грудной клетки. Чтобы избежать дискомфорта, больной дышит редко и поверхностно.
  3. Искривлённый позвоночник может давить на нервы и сосуды. А это уже будет вызывать спазмы бронхов, сужение просвета артерий или боль при попытке сделать глубокий вдох.

Сюда же врачи часто относят нарушения дыхания, связанные с неврозами или истериками. Однако они легко снимаются седативными средствами и не свидетельствуют об отдельном заболевании, но нуждаются в консультации невролога и/или психотерапевта.

Ссылка на основную публикацию
Что будет если съесть сухой кисель
Моя дочка попала в больницу и после операции несколько дней ей было разрешено есть только бульон и кисель. И я...
Четыре месяца не курю что с организмом
Табакокурение наносит огромный вред здоровью – это неоспоримая истина. И почти каждый курильщик в свое время задумывается о том, как...
Чешется в области копчика
Кожа в копчиковой области нежная и чувствительная, поэтому не исключены раздражения, выраженные покраснением, зудом. В большинстве случаев дискомфорт быстро проходит....
Что бывает от недосыпания
Недосыпания, стрессы, работа в ночное время и бессонные ночи приводят к тяжелым депрессиям, разрушают психику человека и ухудшают его самочувствие....
Adblock detector