Что происходит с телом во время беременности

Что происходит с телом во время беременности

Беременность — это не только увеличивающийся живот. Вместе с ростом человека внутри в теле женщины меняется многое: весь организм подстраивается под новое состояние, а поэтому самочувствие может преподносить разнообразные сюрпризы.

I триместр

Главный признак приключившейся с вами беременности в первом триместре — отсутствие месячных. Но при этом почти сразу вы можете заметить и другие изменения в организме. Они вовсе не обязательно случатся с вами одновременно, а некоторые вообще могут вас миновать. Тем не менее, нужно быть готовой к тому, что ваш организм в первом триместре может вести себя несколько иначе, чем вы привыкли.

  • Грудь может стать чувствительной и увеличиться в размерах

С некоторыми женщинами такое происходит накануне или во время менструации: грудь становится больше, а прикосновения к ней становятся болезненными или неприятными. То же самое может случиться вскоре после зачатия. Хорошая новость в том, что этот дискомфорт пройдет через несколько недель, как только организм приспособится к гормональным изменениям.

  • Тошнота со рвотой или без нее

Вы наверняка слышали про токсикоз (а может быть, уже испытывали его на себе). Так называемая утренняя тошнота (которая на самом деле случается не только по утрам), часто начинается через месяц после зачатия. Чтобы облегчить ее симптомы, рекомендуется много пить, есть часто и маленькими порциями и избегать жирной пищи. Чаще всего тошнота проходит к 12 неделе, но иногда задерживается до конца беременности.

  • Частые мочеиспускания

Может показаться, что приключения с мочевым пузырем происходят только с теми, кто уже на сносях, но на самом деле в начале беременности более частое мочеиспускание, чем обычно — распространенное явление. Это связано с давлением растущей матки на мочевой пузырь.

В первом триместре растет уровень гормона прогестерона, из-за чего вас может часто клонить в сон. Если есть возможность, не сопротивляйтесь биологии и спите как можно больше.

  • Отвращение к еде

Вас могут внезапно взбесить огурцы, которые вы обычно уплетаете за обе щеки, или любые другие продукты, которые не сделали вам ничего плохого. Повышенная чувствительность к запахам и вкусам — обычное явление в первом триместре, связанное, как и другие изменения, с «плясками» гормонов.

Гормоны беременности расслабляют клапан между желудком и пищеводом, поэтому желудочный сок может забрасываться в пищевод, вызывая изжогу.

И снова виноват прогестерон: он замедляет движение пищи по пищеварительной системе, от чего могут возникнуть запоры. Клетчатка, вода и физическая активность — ваши лучшие друзья (и напарники в борьбе с непослушным ЖКТ).

II триместр

Считается, что это самый легкий этап беременности: организм уже адаптировался к новому состоянию, а живот пока не слишком большой. Тем не менее, изменения продолжат происходить.

  • Растущие грудь и живот

Матка увеличивается в размерах вместе с ребенком, а вместе с ними увеличиваетесь вы.

  • Схватки Брэкстона-Хикса (тренировочные схватки)

Вы можете ощущать легкие схватки и небольшое напряжение в животе. Чаще всего это происходит после физической активности или секса. Ничего страшного в этом нет, но нужно обратиться к врачу, если схватки становятся болезненными или регулярными.

  • Пигментные пятна

Гормональные изменения в организме стимулируют рост пигментных клеток в коже, поэтому у некоторых женщин появляются небольшие коричневые пятна на лице. Пребывание на солнце может стать причиной их роста, так что, выходя на улицу, не забывайте о солнцезащитном креме. Хорошая новость: после родов пигментные пятна исчезнут.

  • Кровоточивость десен

Во втором триместре у некоторых женщин начинаются проблемы с ротовой полостью: иногда кровоточат десны. Можно пользоваться более мягкой щеткой, чем обычно: это успокоит десны. После родов кровоточивость десен проходит.

  • Судороги в ногах

Нередкий спутник второго триместра — судороги по ночам. Чтобы избежать их, не забывайте про спорт и делайте небольшую растяжку перед тем, как отправиться в постель.

III триместр

Увлекательное время, когда вы начинаете чувствовать шевеления малыша — и расти с огромной скоростью. Вы на финишной прямой, и тем важнее знать, что может происходить с вашим телом.

  • Схватки Брэкстона-Хикса

Чем ближе к предварительной дате родов, тем чаще могут случаться ложные схватки.

  • Боли в спине

Гормоны беременности ослабляют соединительную ткань, входящую в состав связок которая удерживают ваши кости на месте: особенно интенсивно этот процесс происходит в области таза. Боль и дискомфорт в спине в третьем триместре случается практически у всех.

Пошевелить пальцем и при этом не запыхаться на большом сроке беременности практически невозможно.

Изжога, знакомая вам по первому триместру, с новой силой возвращается в третьем. Ешьте часто и маленькими порциями, избегайте жареного, цитрусовых, шоколада и острых блюд.

  • Варикозное расширение вен и геморрой

Повышенная нагрузка на кровообращение во время беременности может привести к образованию варикозных “сеточек” на ногах, на руках и на лице. Вены могут болезненно расшириться и в области ануса, из-за чего у многих женщин в конце беременности бывает геморрой.

  • Частое мочеиспускание
Читайте также:  Большой круг кровообращения начало окончание

Еще одна проблема, с которой многие уже познакомились в первом триместре. Ребенок продвигается в таз и давит на ваш мочевой пузырь, поэтому вы все время бегаете в туалет. Небольшое количество мочи может выделяться, когда вы смеетесь, кашляете, чихаете или просто нагибаетесь.

Представьте себе такую картину: организм относительно здорового человека стал достаточно внезапно и быстро меняться. Выброс крови сердцем увеличился почти вдвое, к объему крови прибавилось 1,5 дополнительных литра, при этом кровь стала гораздо быстрее сворачиваться. В гормональной системе и обмене веществ вообще произошла полная перестройка. Все внутренние органы сдвинуты и сдавлены, пища из желудка поступает обратно в пищевод, почки и мочеточники расширены, скелет (!) изменил свою конфигурацию. И все это меньше чем за год. Что это? Какое-то страшное заболевание? Сердечное? Онкологическое? Гормональное? Отнюдь. Знакомьтесь: это нормальная беременность.

Бытует мнение, что «беременность — это абсолютно нормальное, физиологическое состояние организма». Это, безусловно, так. Только это вовсе не значит, что при беременности в организме ничего не меняется. Наоборот, физиологические изменения, происходящие во время даже нормальной, неосложненной беременности для того, чтобы вырастить развивающийся плод и подготовить мать к родам, весьма велики.

Изменения объема и состава крови

Объем плазмы крови постепенно растет в течение беременности: увеличение в среднем на 50 процентов происходит в первые 34-36 недель беременности. Поскольку увеличение объема плазмы (на 1250 мл) больше, чем увеличение массы эритроцитов (на 250-450 мл), происходит относительное снижение концентрации гемоглобина и количества эритроцитов.

Количество тромбоцитов имеет тенденцию к постепенному снижению во время беременности, хотя обычно оно остается в пределах нижней границы нормы или чуть ниже (до 100х10^9/л), без патологических проявлений.

Физиологические изменения в системе свертывания крови во время беременности (увеличение концентрации факторов свертывания крови, белка фибриногена и снижение уровня факторов, «разжижающих кровь» — антикоагулянтов) приводят к перевесу баланса в пользу большего свертывания крови для обеспечения остановки кровотечения во время родов. К сожалению, этот защитный механизм и сдавление подвздошных вен (по анатомическим причинам более выраженное слева), способствующее венозному застою в ногах, повышает риск венозного тромбоза. Именно поэтому рекомендуется использование компрессионного трикотажа во время беременности и родов, особенно женщинам с варикозной болезнью вен.

Изменения сердечно-сосудистой системы

Изменения в сердечно-сосудистой системе во время беременности весьма выраженны и начинаются уже на ранних сроках беременности. К восьми неделям беременности выброс крови сердцем увеличивается на 20 процентов.

Гормональные изменения, происходящие в организме при беременности, активируют синтез сосудорасширяющих веществ, из-за чего происходит расширение периферических сосудов (вазодилатация). Из-за расширения сосудов есть риск падения артериального давления, и, чтобы поддерживать его в норме, выброс крови сердцем увеличивается до 40 процентов за счет увеличения объема крови, изгоняемого сердцем при каждом сокращении, и частоты его сокращений.

Во время родов выброс крови сердцем существенно увеличивается (на 15 процентов на стадии схваток, на 50 процентов на стадии потуг и на 60-80 — сразу после окончания потуг), после чего в норме происходит его быстрое снижение до предродовых значений в течение одного часа после родов и до предбеременных в течение двух недель.

Поскольку увеличенная матка сдавливает крупную нижнюю полую вену в положении лежа на спине, происходит снижение возврата крови по венам к сердцу. Из-за этого недостаточное количество крови изгоняется сердцем обратно в сосуды, и есть риск уменьшения кровоснабжения матки и плаценты, что может поставить под угрозу плод. Поэтому беременным, особенно на более поздних сроках, не рекомендуется находиться в положении лежа на спине.

Увеличение выброса крови сердцем в сочетании с неизменным давлением крови в легких приводит к снижению градиента давления в легочных сосудах примерно на 30 процентов, что создает у беременных предрасположенность к развитию отека легких.

Изменения выделительной системы

Из-за вазодилатации во время беременности должно было бы происходить снижение фильтрации крови почками, однако гормоны, выделяемые плацентой, защищают организм женщины от этого. Как следствие, почечный кровоток и скорость клубочковой фильтрации (СКФ) увеличиваются по сравнению с добеременными уровнями на 40–65 и 50–85 процентов соответственно. Увеличение почечного кровотока приводит к увеличению размера почек на 1–1,5 см, с достижением максимального размера к середине беременности. Также расширяются мочеточники, почечные лоханки и чашечки, что приводит к физиологическому гидронефрозу более чем у 80 процентов женщин. Застой мочи в расширенном выделительном тракте предрасполагает беременных к развитию пиелонефрита.

При беременности снижается обратное всасывание в кровеносную систему глюкозы, белка и мочевой кислоты, поэтому они могут определяться в моче в повышенных концентрациях.

Изменения в дыхательной системе

Во время нормальной беременности значительно возрастает потребность в кислороде, что связано с увеличением скорости метаболизма на 15 процентов и увеличением потребления кислорода на 20 процентов. Удовлетворение повышенной потребности организма в кислороде происходит главным образом за счет увеличения объема вдыхаемого воздуха, а не частоты дыхания. И даже на поздних сроках беременности, когда увеличенная матка подпирает диафрагму, это не влияет на объем вдыхаемого воздуха, поскольку сокращается только неиспользуемое обычно (мертвое) пространство.

Читайте также:  Почему месячные идут без сгустков

Беременность может сопровождаться субъективным ощущением одышки в отсутствие снижения уровня кислорода в крови. Это физиологическое явление, которое чаще встречается в третьем триместре, но может начаться в любой момент беременности.

Изменения в пищеварительной системе

Тошнота и рвота очень распространены при беременности (50-90 процентов беременностей). Точный механизм их появления неясен, однако существуют теории, связывающие их с эффектами гормонов: хорионического гонадотропина человека (ХГЧ), эстрогена, прогестерона, гормонов щитовидной железы. Другие теории объясняют симптомы психологическими причинами, генетической несовместимостью, иммунологическими факторами, дефицитом питательных веществ, а также инфекцией Helicobacter pylori. Тошнота и рвота обычно проходят к 20 неделе, но около 10–20 процентов женщин испытывают их и после 20-й недели, а некоторые — до конца беременности. Приблизительно у 0,5–3 процентов беременных развивается тяжелая форма тошноты и чрезмерной рвоты, приводящая к обезвоживанию, электролитному дисбалансу, кетонурии, потере веса и дефициту витаминов или минералов. В таких случаях проводится внутривенное введение жидкости и микроэлементов.

По мере развития беременности происходят гормональные изменения в пищеварительном тракте и механические, вызванные растущей маткой. Это приводит к нарушению ритмичности сокращений желудка и кишечника, снижению тонуса пищеводного сфинктера. Эти факторы могут предрасполагать к появлению симптомов рефлюкса (заброса пищи из желудка обратно в пищевод), а также тошноты, рвоты, диареи или запора.

Изменения гормональной регуляции

Во время беременности рекомендуется обязательный скрининг функциональной активности щитовидной железы. Это связано с высокой частотой её нарушений у беременных женщин и важностью гормонов щитовидной железы для развития плода.

Беременность связана с относительным дефицитом йода. Причинами этого являются активный транспорт йода от матери к плоду и повышенным выделением его с мочой. Всемирная организация здравоохранения рекомендует увеличить потребление йода во время беременности со 100 до 150–200 мг/день, что позволит избежать развития зоба.

Во время беременности наблюдается повышение уровней стероидных гормонов, которые вызывают состояние физиологического гиперкортицизма. Что может клинически проявляться стриями (розовыми «растяжками» на коже, расширением капиллярной сетки на лице, повышением артериального давления или нарушением толерантности к глюкозе (развитием предиабета).

Гипофиз увеличивается во время беременности главным образом из-за роста клеток, продуцирующих гормон пролактин. Уровень пролактина в сыворотке крови увеличивается начиная с первого триместра и к родам достигает значений, в десять раз превышающих добеременные. Уровень окситоцина, выделяемого через гипофиз, увеличивается во время беременности и достигает пика к родам. Именно этот гормон способствует сокращению матки во время родовой деятельности.

Изменения обмена веществ

Во время беременности, начиная со второго триместра, происходит физиологическое снижение чувствительности клеток к инсулину (инсулинорезистентность). Это является результатом увеличения секреции контринсулярных гормонов, таких как гормон роста, прогестерон, кортизол и пролактин. Уровень глюкозы крови, однако, снижается в связи со снижением выработки глюкозы печенью и поглощением глюкозы плодом. Если у женщины нарушена эндокринная функция поджелудочной железы, и железа не может преодолеть инсулинорезистентность, связанную с беременностью, может развиться гестационный сахарный диабет (т.е. сахарный диабет беременных). Поскольку это состояние несет риски для здоровья не только матери, но и плода, во время беременности в обязательном порядке проводится пероральный глюкозотолерантный тест, позволяющий уловить изменения углеводного обмена на ранних этапах.

Во время беременности наблюдается физиологическое увеличение уровней общего уровня холестерина, триглицеридов, липопротеидов низкой плотности и липопротеидов высокой плотности в сыворотке крови. Изменения в липидном обмене учитывают потребности развивающегося плода.

Беременным требуется повышенное потребление белка во время беременности, ведь аминокислоты активно транспортируются через плаценту, чтобы стать строительным материалом для развивающегося плода.

Для поддержания физиологических процессов плода всасывание кальция в кишечнике беременной женщины удваивается с 12 недели беременности. Повышенное всасывание кальция способствует увеличению выведения его избытков с мочой. Таким образом, беременность является фактором риска формирования камней в почках.

Изменения опорно-двигательного аппарата

Хотя беременность и лактация связаны с обратимой потерей костной массы, исследования не подтверждают связь между количеством беременностей и остеопорозом в более позднем возрасте. Исследования биопсии кости показали изменение архитектоники кости во время беременности при сохранении общей костной массы. Изменения архитектоники являются ответом организма на потребность в устойчивости к нагрузке, создаваемой растущим плодом.

При беременности также наблюдаются следующие костно-мышечные изменения: увеличение шейного и поясничного лордоза (прогиба вперед), ослабление суставов поясничного отдела позвоночника, расширение и повышение подвижности крестцово-подвздошных суставов и лобкового симфиза. Все эти изменения являются приспособлением организма к изменяющемуся центру тяжести и подготовкой к родам.

Читайте также:  Медуллярный рак на узи

Негативное влияние беременности на здоровье

Как видите, беременность заставляет все органы и системы организма работать в режиме повышенной нагрузки. Поэтому, в зависимости от добеременного состояния того или иного органа, он может лучше или хуже справляться с этой нагрузкой. Именно поэтому во время беременности могут усугубляться или впервые явно проявляться самые разные заболевания — сердечно-сосудистые, заболевания почек, желудка, кишечника, нарушения углеводного обмена и т.д. Так, во время беременности под видом гестационного может дебютировать сахарный диабет как 1 типа, так и 2 типа.

Бывает, что врачи вообще не рекомендуют беременность и роды или предлагают их отложить из-за некоторых патологических состояний. Как правило, это онкологические заболевания, требующие радикального вмешательства, заболевания сердечно-сосудистой системы, почек, крови, опорно-двигательного аппарата. В случае успешного своевременного лечения в дальнейшем возможны роды, безопасные для здоровья как матери, так и ребенка.

Позитивное влияние беременности на здоровье

И все-таки есть некоторые заболевания и состояния, на которые беременность может оказать положительный эффект: например, мигрень, эндометриоз, псориаз. Но это не точно.

Некоторые исследования продемонстрировали связь доношенной беременности со снижением риска рака яичников и эндометрия. Также женщины, родившие до двадцати пяти лет и кормившие грудью двоих или троих детей, меньше подвержены раку молочной железы.

При этом беременность, безусловно, нельзя рассматривать в качестве лекарства. Несмотря на существование ряда заболеваний, риск которых беременность может снизить (или течение которых облегчить), гарантий на то, что это обязательно произойдет, дать невозможно: слишком много других действующих факторов.

Теперь, когда перед вами полная информация о том, что происходит с организмом во время беременности, вы сможете с открытыми глазами совершать этот ответственный шаг. Наш текст ни в коем случае не направлен на запугивание или на то, чтобы повлиять на принятое решение.

Наша цель была, скорее, в другом: показать, что беременность, как бы желанна они ни была, как бы приятно и легко ни переносилась (прекрасно, если это так!), не оценивалась окружающими как «увеселительная прогулка». И правила хорошего тона, подразумевающие, что беременной женщине стоит уступить место в транспорте или пропустить ее в туалетную комнату без очереди, основаны на простых физиологических моментах.

Запись опубликована Siera · 17 января 2012

3 895 просмотров

Девочки, может кому будет интересно.

Что происходит с теломво время беременности .

  1. Крестец и копчик, во время беременности, меняют свое положение — подготавливаются к беспрепятственному прохождению ребенка во время рождения.
  2. Связки размягчаются, и крестец становится не стабильным. Может появиться боль в пояснице из-за смещения таза
  3. Могут происходить ущемления нервов и сдавливание межпозвонковых дисков.
  4. Тонус мышц может на одной стороне туловища увеличиться по сравнению с другой, что способствует увеличению сколиоза.

Во время беременности прямая, белаялиния живота растягивается в ширину и в длину, а также она может расходится. Ичем больше она разошлась, тем тяжелее будет после родов восстановить эту целостность.

Мышцы туловища ослабевают и не всостоянии поддерживать правильную осанку, из-за этого центр тяжести смещается идестабилизируется позвоночник. Увеличивается кифоз, из-за него уменьшаетсяобьем легких, что затрудняет дыхание и не обеспечивает организм достаточнокислородом. Из-за этого может повышатся давление, появляться мигрени и головныеболи.

Может развиться плоскостопие илиусугубиться имеющееся, так как задняя поверхность бедра и ягодичные мышцыослабевают коленки присгибаются и происходит завал на внутреннюю частьстопы.

Увеличивается количество крови ворганизме — возникает отечность.

Появляются боли в кистях.

Во время беременности растягиваютсямышцы тазового дна, которые после родов становятся ослабленными и травмированными.

Тяжесть всех болевых ощущение зависит отуровня релаксина (гормона беременности), который играет основную роль наразмягчения связок.

Послеродовое восстановление.

В послеродовой период возрастаетриск появления сколиоза в связи ношения ребенка на бедре или на одной стороне.

Все проблемы связанные сбеременностью и не только можно устранить с помощью верно подобраннойфизической нагрузки.

Рекомендовано заниматься пилатесом,под присмотром инструктора. Так как существует много правил правильноговыполнения движения. В задачах: стабилизировать таз, вытянуть и укрепитьпозвоночник, укрепить связочный аппарат, восстановить мышечную силу, понизитьмассу тела, придать мышцам рельефность и подкачать пресс (пресс особенно важнокачать под присмотром, так как не правильное выполнение подъема туловища можетвыталкивать органы на ружу, а белая линия живота не сможет сойтись).

Все это делается не за один день,это тяжелая, кропотливая работа.

В повседневной жизни необходимоконтролировать расположение частей тела относительно вертикальной оси.

Начинать заниматьсяможно с 6-8 недель. Все зависит от тяжести перенесенных родов, и тех проблем, которыеони вам принесли. Я же в свою очередь, своим клиентам рекомендую приступать ктренировкам не ранее 2 месяцев. За это время организм матери адаптируется кновым условиям жизни, устанавливается график, успокаивается НС.

За дополнительными вопросами, личного характера можно обращаться вличку.

Ссылка на основную публикацию
Что поможет от кашля беременной
Почему возникает кашель при беременности Кашель на ранних сроках беременности Кашель на поздних сроках беременности Профилактика Чем лечить кашель при...
Что означает усиление легочного рисунка
Человек в течение жизни часто сталкивается с рентгенографическим исследованием лёгочной ткани. Во время респираторных заболеваний для уточнения диагноза, ежегодно после...
Что означает утолщение стенок желудка
Многие годы безуспешно боретесь с ГАСТРИТОМ и ЯЗВОЙ? «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гастрит и язву просто принимая...
Что попить для крепкого сна
Чтобы выспаться и проснуться с утра в хорошем настроении, важно соблюдать несколько правил. Эти секреты просты, но далеко не все...
Adblock detector