Процедуры после снятия гипса с руки

Процедуры после снятия гипса с руки

Ищете, где можно пройти курс реабилитации после перелома лучевой кости? Вы попали по адресу! Мы предлагаем восстановление после перелома лучевой кости, которое состоит из двух этапов и включает в себя массаж, процедуры и восстановительные тренировки. Первый этап направлен на снятие болевого синдрома и отека, устранение спаек, застойных явлений и последствий атрофии, улучшение кровообращения и обмена веществ в тканях. На втором этапе реабилитация направлена на повышение эластичности мышц, сухожилий и связок, восстановление мышечной силы, выносливости, гибкости, координации и мелкой моторики.

Мы проводим восстановление после перелома лучевой кости в Москве по адресу Люсиновская улица, 36, стр. 2. Ближайшее метро Серпуховская (600 м) и Добрынинская (700 м). Прием проводится по предварительной записи.

Что включает в себя лечение перелома лучевой кости после снятия гипса?

  • физиотерапевтические процедуры;
  • массаж и мягкие мануальные техники;
  • стретчинг и восстановительные тренировки.

Сколько стоит курс реабилитации после перелома лучевой кости?

Стоимость одного восстановительного сеанса составляет 2 500 рублей. Полноценная реабилитация после перелома лучевой кости может потребовать от 12 до 24 сеансов в зависимости от тяжести перелома, сроков ношения гипса, индивидуальных особенностей пациента, наличия осложнений и сопутствующих травм.

Как проходит восстановление после перелома лучевой кости?

  • После знакомства с пациентом реабилитолог составит программу восстановления с учетом всех индивидуальных особенностей.
  • Сеансы проводятся 2-3 раза в неделю.
  • Продолжительность одного сеанса составляет 55 минут.
  • В перерывах между сеансами пациенту назначаются упражнения и процедуры, которые необходимо выполнять самостоятельно в домашних условиях для повышения эффективности процесса восстановления.
  • После окончания курса восстановления реабилитолог определит индивидуальные меры профилактики.
КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Телефон: +7 (495) 128-21-29
E-mail: info@physiotherapist.ru
Instagram Telegram WhatsApp

г. Москва, Люсиновская улица, 36, стр. 2
метро Серпуховская | Добрынинская
ежедневно 10:00-22:00

Реабилитация после перелома лучевой кости

Переломы лучевой кости подразделяют на следующие группы:

  • без смещения и со смещением отломков;
  • открытые и закрытые;
  • по расположению – дистальные, проксимальные, диафизарные;
  • по виду – оскольчатые, краевые, вколоченные и т.п.;
  • по месту – головки, шейки, шиловидного отростка и т.п.

Чаще всего встречается перелом дистального метаэпифиза лучевой кости, который также называют типичным переломом лучевой кости.

Как разработать руку после перелома лучевой кости?

Разработать руку после перелома лучевой кости поможет восстановительный комплекс, который можно выполнять как самостоятельно, так и при помощи специалистов и профессионального оборудования.

Восстановительный комплекс включает в себя:

  • массаж предплечья и кисти (можно выполнять самомассаж или записаться к массажисту);
  • процедуры (можно делать ванночки дома или пройти курс физиотерапии);
  • упражнения (можно выполнять самостоятельно или пройти курс ЛФК).

Что включает в себя ЛФК после перелома лучевой кости?

При переломе лучевой кости ЛФК включает в себя:

  • упражнения на растяжку;
  • упражнения на укрепление мышц;
  • упражнения на развитие выносливости;
  • упражнения на развитие координации;
  • упражнения на развитие мелкой моторики.

Какие упражнения нужно выполнять при переломе лучевой кости?

На нашем сайте в разделе Блог представлен комплекс упражнений для кисти и предплечья. Каждое упражнение сопровождается видео и описанием техники выполнения. Представленные упражнения можно выполнять в том числе после перелома лучевой кости. Стоит подчеркнуть, что комплекс упражнений должен быть подобран индивидуально в зависимости от особенностей пациента, его травмы и физических возможностей. Поэтому настоятельно рекомендуем предварительно проконсультироваться у реабилитолога или инструктора по ЛФК.

Как минимизировать последствия перелома лучевой кости?

Чтобы снизить вероятность развития негативных последствий перелома лучевой кости, нужно беспрекословно следовать предписаниям врача. После снятия гипса в обязательном порядке назначается реабилитация. Именно от реабилитационных мероприятий зависит, насколько быстро наступит восстановление после перелома. Реабилитация предполагает проведение массажа и физиотерапевтических процедур, а также выполнение комплекса упражнений. Игнорирование полноценного восстановления или недобросовестное выполнение упражнений может привести к возникновению хронической боли в руке и к нарушению двигательных функций.

Сколько времени занимает восстановление при переломе лучевой кости?

Сроки восстановления после перелома лучевой кости зависят от тяжести травмы, особенностей пациента и его желания скорее вернуться к привычному образу жизни. В среднем полное восстановление в зависимости от возраста занимает до двух месяцев.

  1. Период восстановления при переломе без смещения – около 3-4 недель.
  2. При переломе средней тяжести восстановление происходит в срок от 1 до 3 месяцев.
  3. Тяжелые переломы в большинстве случаев требуют хирургического вмешательства, а период полного восстановления может достигать 1 года.

Сколько нужно носить гипс при переломе лучевой кости?

При переломе лучевой кости сроки ношения гипса зависят от тяжести травмы, особенностей пациента и тактики лечения. При проведении репозиции двух целых отломков кости без наличия осколков, гипс накладывают сроком на 4-5 недель. В ряде случаев иммобилизация может продлиться до 2 месяцев. При использовании спиц для фиксации отломков гипс не снимают в течение 2-2,5 месяцев. Если сопоставление кости проводилось открытым методом, то повязку носят 6-8 недель. Пожилые люди носят гипс от 2 до 4 месяцев, дети – от 2 недель до 2 месяцев.

Какие могут быть осложнения после перелома лучевой кости?

Осложнения после перелома лучевой кости могут быть спровоцированы характером травмы, неправильной тактикой лечения или действиями пациента. Их разделяют на ранние и поздние.

  • развитие гнойного инфекционного процесса при открытом переломе;
  • синдром Зудека;
  • нарушение кровообращения;
  • вторичное смещение костных отломков при неправильном наложении гипсовой повязки или неверной репозиции отломков;
  • повреждение сухожилий или связок с формированием диастаза (щели) между костями или спаек между сухожилиями (основная причина тугоподвижности в суставах);
  • неврит Турнера.
  • трофические расстройства;
  • ишемическая контрактура;
  • неправильное срастание перелома.

Сколько срастается перелом лучевой кости?

Многие полагают, что снятие гипса означает полное срастание кости, однако не совсем верно. Гипс снимают, когда сформируется костная мозоль, которая препятствует расхождению костей в месте излома. Полное восстановление происходит только через 4-5 месяцев при изолированном переломе и через 6-7 месяцев при множественном переломе. В течение этих месяцев не рекомендуется допускать чрезмерные нагрузки на руку. У пожилых людей из-за особенностей обмена веществ в организме срок срастания увеличивается на 1-2 месяца.

Как снять боль после перелома лучевой кости?

Вполне допустимо, когда при переломе лучевой кости боль в руке остается даже после снятия гипса. Болевые ощущения исчезнут в процессе восстановления при соблюдении рекомендаций реабилитолога. При слабых и умеренных болях показаны физиопроцедуры и легкие физические упражнения, которые ослабляют боль, улучшают обменные процессы в тканях и препятствуют развитию мышечной атрофии. При сильных болях рекомендуется принимать болеутоляющие препараты, которые назначает травматолог.

Как снять отек после перелома лучевой кости?

Отек мягких тканей после перелома лучевой кости — нередкое явление. Припухлость будет исчезать по мере восстановления функциональности руки. Для ускорения этого процесса рекомендуется использовать мази и гели противоотечного действия, записаться на физиотерапевтические процедуры, ЛФК и массаж, которые стимулируют кровообращение и нормализуют отток лимфы.

Читайте также:  Что такое инвазия при раке

Почему немеет рука или пальцы после перелома лучевой кости?

Онемение в руке и пальцах может возникать из-за длительного нахождения в гипсе без движения, сильно плотной повязки, повреждения нервов и сосудов. Первые несколько дней после снятия гипса онемение в руке является вполне допустимым явлением.

Однако если онемение не проходит с течением времени, то это может говорить о следующем:

  • синдром запястного канала – защемление нерва;
  • синдром Рейно – спазм мелких артерий;
  • нарушение подвижности суставов из-за длительной их фиксации под жесткой повязкой, вследствие чего пережимаются нервы и сосуды;
  • чрезмерная нагрузка на руку;
  • неправильное сращение кости, из-за чего кровь и нервные импульсы не поступают в пальцы рук.

Почему возникает контрактура после перелома лучевой кости?

Основные причины развития контрактуры при переломе лучевой кости:

  1. Повреждение сухожилий, длина которых впоследствии укорачивается.
  2. Ишемия и как следствие недостаток кровообращения в зоне повреждения артерии.
  3. Длительная иммобилизация и как следствие снижение эластичности мягких тканей.
  4. Формирование спаек и рубцовой ткани, которые существенно ограничивают подвижность.

Чем опасен неправильно сросшийся перелом лучевой кости?

Неправильно сросшийся перелом лучевой кости чреват визуальной деформацией руки, её укорочением и нарушением функций. Возможно возникновение хронического болевого синдрома, сдавливание сосудов или/и нервов, развитие стойкой тугоподвижности и мышечной атрофии, нарушение чувствительности пальцев или руки в месте перелома, онемение и похолодание кисти.

В каких случаях нужна операция при переломе лучевой кости?

Существуют абсолютные показания к хирургическому вмешательству:

  • Открытый перелом лучевой кости. Иссекаются отмершие ткани, удаляются отломки костей, проводится профилактика инфекции.
  • Защемление мягких тканей между костными отломками по линии будущего срастания. Без операции никакого срастания не произойдет, а сформируется ложный сустав.
  • Травмы сосудистого или нервного пучка.
  • Трудности при сопоставлении отломков, значительное количество отломков.
  • Неправильное сращение лучевой кости. В таком случае проводится операция уже после снятия гипса, и назначается повторное лечение.

Эффективен ли массаж после перелома лучевой кости?

При переломе лучевой кости массаж проводится после снятия гипса с целью восстановления подвижности суставов, улучшения локального кровообращения и обмена веществ, устранения спаек и застойных явлений, повышения эластичности мышц, сухожилий и связок. Необходимое количество сеансов определяется индивидуально исходя из месторасположения и особенностей перелома (со смещением или без), наличия осложнений и сопутствующих повреждений. Проведение массажа возможно как в виде отдельной процедуры, так и в рамках комплексного восстановления в сочетании с физиотерапевтическими процедурами и лечебной гимнастикой.

Любое нарушение в работе опорно-двигательного аппарата сразу же влияет на физическую активность человека, даже небольшое растяжение. А травмирование костной структуры и вовсе нарушает хрупкое равновесие. Ведь именно к костям крепятся мягкие ткани – мышцы и связки.

В медицинской статистике, среди данных повреждений первое место отведено перелому лучевой кости, который не имеет возрастного ограничения.

Обусловлено это сложным строением предплечья и кисти, которые позволяют человеку выполнять точные и сложные движения. Поэтому прочность костной ткани в этом отделе низкая – иначе люди не могли бы осуществлять свою повседневную работу. Но наиболее слабое и характерное для перелома место – лучезапястный сустав.

Само травмирование происходит мгновенно, а ее терапия занимает продолжительное время. После того как срастутся кости и будет снят гипс, следует приступить к реабилитационному курсу, который направлен на восстановление подвижности руки. Поможет в этом лфк при переломе лучевой кости.

Для того, что бы разобраться, что представляет собой данный перелом, следует немного знать анатомии. Лучевая кость соединяет между собой запястье и локтевой сустав. Она достаточно тонкая и легко ломается. Чаще всего перелом происходит при падении, когда пострадавший, пытаясь смягчить удар, инстинктивно вытягивает руку, а пальцы при этом распрямляет. Раскрытая ладонь и вытянутая рука – естественная опора, но именно такое положение руки вызывает большую часть всех случаев перелома лучевой кости.

Еще одним фактором риска возникновения данного перелома — недостаток кальция. Эта проблема не имеет возраста: низкое содержание кальция в костной ткани может быть и в молодом, даже детском возрасте.

Вне зависимости от механизма, специалисты всегда учитывают расположение костных отломков. Каждый вариант повреждения требует выбора определенной тактики лечения и восстановления:

  • Если перелом произошел без смещения, то поврежденные участки костной ткани располагаются достаточно близко друг к другу. Их аккуратного сближения и фиксации при помощи гипсового бинта достаточно, чтобы обеспечить адекватное и быстрое заживление.
  • Перелом лучезапястного сустава со смещением представляет собой сложное повреждение, когда могут быть задеты близлежащие нервные окончания, артерии и мягкие ткани. Реабилитация перелома лучевой кости со смещением занимает более длительное время, так как не всегда удается сблизить отломки между собой и их соединяют хирургическим путем – с помощью стержней, винтов или скоб.

Виды повреждения

В травматологии существует два основных вида травмы лучевой кости – перелом Коллеса и перелом Смитта. Данные повреждения отличаются друг от друга механизмом возникновения и зависят от того, в каком положении располагалась кисть в момент травмы.

Помимо главных типов слома существуют и другие разновидности перелома руки в луче:

  • При оскольчатой травме излом происходит в нескольких местах.
  • При внутрисуставном повреждении отрывается шиловидный отросток, параллельно может произойти перелом сустава, соединяющего лучевую кость и запястье.
  • Внесуставные переломы не затрагивают суставную полость.
  • Открытое травмирование бывает первичным – кожный покров повреждается раньше самой кости, и вторичным – костный обломок повреждает кожу.

Каждый конкретный вид травмы срастается в разные сроки, зависит это от терапии и общего состояния здоровья пострадавшего. При хронических патологиях костной ткани реабилитация после перелома лучевой кости со смещением длится значительно дольше, чем обычно.

Важно! Восстановление утраченных физических функций следует начинать уже в раннем периоде после полученной травмы. Это поможет не допустить атрофии мышц предплечья и кисти.

Что можно наблюдать впервые дни после снятия гипсовой повязки?

  • Кожа имеет синюшный оттенок. Обусловлено это тем, что капиллярная сетка травмирована, приток крови к руке был слабый.
  • Физическая активность низкая или ограниченная. Иногда невозможно вообще двигать поврежденными руками. Любое движение вызывает болевой синдром.
  • Может отмечаться визуальное укорочение конечности.

После того, как кости срослись, и гипс был снят, вернутся к привычному образу жизни сразу не получится. Поврежденной конечности потребуется разработка — всевозможные физиопроцедуры и специальные тренировки. Для этого необходимо в течение 4 недель работать с рукой, снимая боль и возвращая ей прежнее свободное движение.

Длительное пребывание руки в фиксированном положении, повреждение нервных окончаний, костной структуры – все это основания для длительного восстановления функциональных возможностей пострадавшей конечности. Как разрабатывать руку после данной травмы, как это сделать правильно, что бы избежать негативных последствий?

Читайте также:  Наложение асептической повязки с помощью ппи

После перелома лучезапястного сустава руки врачом – специалистом будут назначены следующие разрабатывающие мероприятия:

  • Массаж.
  • Растирания.
  • Лечебно-физкультурный комплекс или специальная гимнастика.
  • Физиолечение.

Как разработать руку после перелома лучевой кости? Восстановление после перелома лучевой кости длительное и не очень приятное дело. Но если ЛФК после перелома руки и другие мероприятия проводить каждый день, преодолевая болевой синдром и естественное нежелание напрягать поврежденную руку, то результат появится быстрее, мышцы восстановят эластичность, а конечность – прежнюю подвижность. Главное все делать правильно, следуя предписанию специалиста.

Реабилитация

Восстановление после перелома лучевой кости со смещением и другими видами повреждений начинается со специальных лечебных комплексов. Упражнения после перелома лучевой кости помогают сохранить нормальный мышечный тонус, улучшить процесс обмена в зоне повреждения.

Стандартная программа включает в себя следующие этапы:

  • Первые две недели допускаются только изометрические упражнения, которые не сопровождаются активными движениями в суставах.
  • Далее уже начинаются активные тренировки, включающие в себя работу суставов кисти.
  • Назначаются упражнения и для локтевого сустава в виде постепенных сгибаний и разгибаний.
  • Спустя полтора можно приступать к активным нагрузкам.
  • На заключительном этапе включаются вращательные движения в предплечье, которые необходимо выполнять с осторожностью.

Анатомическая подвижность

Восстановление руки после перелома лучевой кости начинать следует с обретения анатомической подвижности. Использовать для этого следует простые упражнения:

  • Руку сжать в кулак, пальцы при этом стиснуть максимально плотно. При сильном повреждении кости трудно будет это сделать, как и удержать наполненную водой чашку. Поэтому правильно будет для начала разминать в пальцах кусочек пластилина или антистрессовую игрушку. Такое «детское» упражнение после перелома луча только на первый взгляд кажется малоэффективным. На самом деле оно эффективно подготавливает мышцы к более сложным нагрузкам.
  • Сесть за стол, соединить ладони и поочередно наклонять их в разные стороны. Делать это следует осторожно, не вызывая явной боли. Упражнение можно проводить не только за столом, но и сидя в кресле, лежа в кровати или на диване.
  • Крутить в ладонях два обычных теннисных мяча или резиновых с шипами мячика.
  • Ловить отскочивший от стены при броске теннисный мячик.

Все данные упражнения при переломе лучевой кости руки направлены именно на восстановление первичной подвижности и функциональности. Задача комплекса – заставить мышцы и кости «вспомнить», как вела себя рука до перелома.

Дополнительно подключают движения из набора лечебной физической культуры. Они помогают разработать не только место слома, но и всю руку в целом. Необходимо это для восстановления нормального кровообращение и чтобы вернуть руке подвижность.

Какие упражнения для разработки руки после перелома в лучезапястном суставе помогут?

  • Руку, на которой произошел перелом поднять вверх и пожимать плечами. Делать это необходимо одновременно.
  • Обе руки поднимать в стороны и вверх, затем вперед и вверх.
  • Сломанной рукой вращать в локте в разные стороны. Сначала по часовой стрелке, потом против нее.
  • Активно использовать руку, например, расчесываться ею.
  • Несколько раз в день, ежедневно хлопать ладонями перед собой и за спиной.

Сломанную конечность следует разрабатывать при помощи различных методик. Если первичная подвижность руки разработана, то получение окончательных результатов – вопрос времени.

Какие еще упражнения можно выполнять, если сломала руку?

Упражнения на столешнице

Реабилитация после перелома лучевой кости руки в домашних условиях приводит к положительным результатам. Занятия следует проводить в удобном, для больного месте, к примеру, сидя за столом. Так же желательно совмещать упражнения для разработки после травмы руки с выполнением привычной домашней работы. Что следует делать:

  • На столешницу положить руки ладонями вниз. Сжать их в кулак, с каждым днем все сильнее и сильнее, затем пальцы расслаблять и сжимать снова.
  • Положить ладонь на стол и поочередно, до ощущения незначительной боли, поднимать пальцы. Делать следует по 6 подходов каждым пальцем. Данное упражнение снимает отечность кистей и пальцев, которая сохраняется после снятия гипса.
  • На поверхность стола плотно положить ладони. Пальцы раздвигать, а затем смыкать, до легкого болевого ощущения.
  • Большим пальцем массировать остальные пальцы и одновременно разрабатывать подвижность кисти.
  • «Играть на рояле» — повторять движение пальцев пианиста на столешнице.
  • Поднять вертикально руку вверх, при этом уперев локоть в стол. Поочередно соединять большой палец с другими и щелкать ими, напрягая пальцы.
  • В данном положении делать движения большим пальцем по всем остальным пальцам от ладони вверх до кончиков.
  • Из такого же положения нажимать на подушечки других пальцев большим пальцем, прижимая его на пару секунд.
  • Исходное положение тоже. Ладони плотно прижать друг к другу и медленно разворачивать кисти то в одну, то в другую стороны.
  • Поднять ладонь вертикально вверх, большим пальцем по очереди прикасаться к подушечкам других пальцев. Пройти так несколько раз от указательного пальца до мизинца, затем в обратную сторону.

В первый день занятий запястью и всей руке будет очень больно, она быстро устанет. Поэтому правильно будет не форсировать события и, не перенапрягая руку, но и жалеть себя не следует. Чтобы быстро вернуться в строй, достаточно повторять упражнения 3 раза в день, сначала по шесть подходов, затем постепенно добавлять, ориентируясь на самочувствие.

Важно! Лечебная физкультура при переломе лучевой кости ускоряет кровообращение, а значит и регенерацию тканей, поэтому восстановление будет проходить активно.

Водная терапия

Положительные результаты показали водные упражнения. Так как процесс восстановления поврежденной конечности связан с болевыми ощущениями, то для купирования боли, упражнения первичного цикла можно проводить в теплой воде. Она помогает уменьшить боль, снимает мышечный спазм, расслабляет.

Для проведения данных мероприятий необходимо использовать большой таз или детскую ванночку — рука до локтя должна погрузиться в теплую, 36° воду. Чуть выше градусом можно, ниже – нельзя.

Комплекс упражнений разрабатывается специалистом индивидуально, под каждый конкретный случай. Для начала необходим постоянный контроль над выполнением, далее больной может выполнять все самостоятельно.

Водные упражнения для разработки руки после повреждения:

  • В воду опустить руку вместе с локтем так, чтобы она погрузилась в нее до середины предплечья. Ребро ладони должно стоять на дне тазика. Кулак необходимо энергично сжимать и разжимать, далее сгибать и вращать кисть в разные стороны. В этих движениях принимает участие и лучевая кость, поэтому они очень эффективны для разработки всей конечности. Каждый цикл движений делается не менее шести раз.
  • Ладонь положить на дно тазика, пальцы поочередно поднимать вверх. Делать 5-6 движений каждым пальцем.
  • Поворачивать ладонь в воде вверх, вниз, касаясь тыльной и внешней стороной дна.

Данный комплекс достаточно выполнять один раз в день. Теплая вода в сочетании с облегченной нагрузкой намного быстрее восстанавливает подвижность конечности.

Читайте также:  Как в домашних условиях убрать гнойные пробки в горле

Массаж

Для полного восстановления всех функций конечности поврежденной активных занятий может быть недостаточно, поэтому пациенту назначают массаж. Внешнее воздействие на мышечную ткань улучшает кровообращения, не допуская развития в ней атрофических процессов. Излом лучевой кости руки обычно требует следующих манипуляций:

  • Чтобы не возник болевой синдром, сначала массаж делают поверхностный. Поверхность руки массируют равномерными, поглаживающими движениями. Это дает отвлекающий эффект, расширяет сосуды дермы, улучшая местное кровообращение в тканях.
  • Постепенно массаж руки после перелома должен стать разогревающим — проникнуть в глубину. При этом все воздействие больше направлено на мышцы – механическое раздражение повышает их тонус.
  • В завершении восстановления массаж после перелома лучевой кости следует совместить с лечебной гимнастикой. Такое воздействие не только укрепляет мышечную ткань, но и обеспечивает ей достаточное растяжение, что в свою очередь исключает появление скованности при движениях кисти на стороне поражения.

Массаж при переломе лучевой кости можно проводить как в непрерывном режиме, так и курсом – все зависит от возможностей и желания пострадавшего.

Физиотерапия

Дополнительно в период реабилитации используется физиотерапия — местные прогревающие процедуры, помогающие ускорить сращение костных обломков, а также купировать спазм мускулатуры, рассосать гематомы и отеки.

Состоит данная терапия из следующих методик:

  • После травмы, как разрешит врач, можно начать активно применять аппликации с теплым парафином или озокеритом. Такие аппликации обладают рефлекторным действием, уменьшают боль в зоне перелома.
  • Лазер позволяет улучшить процесс кровообращения в месте излома, тем самым позволяя организму быстрее начать заживление. К такому облучению лазером прибегают многие специалисты из-за его эффективности.
  • При электромиостимуляции мышечная ткань подвергается воздействию небольшими импульсами, вызывающими ее сокращение. Этот метод препятствует развитию атрофических процессов в мышцах.

Все перечисленные выше методы разрешается применять через две — три недели после полученной травмы, чтобы не спровоцировать усиление отека над участком слома. Также данные методы хорошо сочетаются с активными способами восстановления мышечной силы – массажем, физкультурой, одновременно усиливая и дополняя их действие.

Важно! Если в кости присутствует металл после операции, физиотерапия согревающего характера противопоказана.

Питание

Для того чтобы кости хорошо срастались, помимо ЛФК, массажа и физиотерапевтических процедур в период восстановления следует стимулировать выработку организмом собственного коллагена, дополнить его кальцием, обеспечить необходимое количество витаминно-минерального комплекса.

Сделать это можно при помощи правильного рациона питания и употребления, хорошо подобранных по составу витаминов.

Основой меню следует сделать каши на воде из серых круп, овощные пюре, листовые свежие овощи, кисломолочные продукты и сыры.

Кальций можно получить из яичной скорлупы, предварительно растертой в порошок. Съедать данного порошка следует полную ложку, два раза в день, с несколькими каплями лимонного сока. Помимо этого, желательно есть орехи, капуту, рыбу. Все они также содержат необходимый для полного восстановления после переломом кальций. Чтобы этот элемент хорошо усваивался, организм нужно обеспечить еще и кремнием. Он содержится в маслинах, редиске, цветной капусте.

Полезными считаются блюда с желатином. Нежелательно в восстановительный период употреблять жареные, жирные и острые блюда, пить крепкий чай, кофе и алкоголь.

Заключение

Очень хорошо разрабатывает руки рукоделие. Если пострадавший умеете вязать, то пусть вяжет, если любит рисовать, пусть рисует. Также рекомендуется шить, вышивать, выпиливать или выжигать. Все это способствует усилению эффективности ЛФК после перелома лучевой кости руки.

Сколько по времени длиться реабилитационный срок, зависит только от самого пациента и его желания скорее вернуться к обычному образу жизни. В среднем полное восстановление руки в зависимости от возраста занимает до двух месяцев. Выполняя рекомендации доктора, а так же зная, как разрабатывать руку после перелома лучевой кости, реабилитация пройдет намного быстрее, а двигательные функции конечности восстановятся в полном объеме.

Не стоит тянуть с диагностикой и лечением заболевания!

В Украине переломы конечностей составляют около от 24 % всех травм опорно-двигательного аппарата, при этом 14 % из них – это перелом верхней конечности (руки), 10 % – перелом нижней конечности (ноги). Традиционно при переломе накладывают гипс, обездвиживающий те части кости, которым предстоит срастаться.

После длительного периода, в течение которого поврежденная конечность была полностью обездвижена, ее функционирование оказывается нарушенным. Как правило, после снятия гипса многих беспокоит отечность и недостаточная подвижность сломанной ноги или руки. Именно поэтому требуется реабилитация, состоящая из комплекса мероприятий, которые нам и предстоит обсудить.

Постараемся разобраться, что нужно делать после снятия гипса.

С чего начать?

Первым делом, следует вымыть конечность теплой водой с мылом. Кожа после гипса выглядит не слишком привлекательно, поскольку покрыта слоем отмерших клеток. От них можно избавиться с помощью мочалки или нежного скраба. После мытья кожу нужно высушить полотенцем и нанести питательный крем.

Какие мази помогут?

Перелом – это серьезная травма. Даже если кость уже срослась, организм не успел оправиться от последствий. Поэтому после того, как гипс снят, еще какое-то время могут беспокоить боль и отек. Чтобы устранить эти явления используются мази или гели с противовоспалительными и обезболивающими компонентами. Подобрать подходящую мазь поможет врач. Самостоятельно покупать лекарство не стоит.

Массажи и упражнения

Гипс препятствует адекватному кровообращению в больной конечности. Перелом часто сопровождается повреждением мягких тканей, что тоже вызывает местное нарушение циркуляции крови. Чтобы скорее вернуть здоровое состояние конечности, врач назначит курс лечебной физкультуры, массажа и физиотерапии.

Основу лечебной гимнастики составляют разгибания и сгибания суставов, а также вращательные движения. Это можно легко делать и самостоятельно дома, однако специалисты все же рекомендуют заниматься лечебной гимнастикой под наблюдением медиков, особенно первое время.

После снятия гипса нужно стараться двигаться больше. Этим вы поможете устранить застой крови, разработать мышцы и сухожилия.

Как уже упоминалось выше, гипс нарушает кровообращение, вследствие чего возникают отеки. Кроме того, после снятия гипса конечность подвергается непривычной нагрузке. Это тоже способствует развитию отека. Чтобы устранить застой и разогнать кровь по сосудам, рекомендуется несколько раз в день массажировать конечность.

Вы должны быть готовы к тому, что реабилитация редко обходится без неприятных ощущений, дискомфорта при движении, а иногда и боли. Все это можно и нужно преодолеть.

Физиотерапия

Помимо описанных восстановительных методов, ваш лечащий врач, вероятнее всего, назначит курс физиотерапевтических процедур. Это может быть электрофорез, фонофорез, УВЧ (ультравысокочастотная терапия), воздействие интерференционными токами, парафиновые обертывания и магнитотерапия. Подобные процедуры, конечно же, проводятся в медицинских учреждениях под контролем специалистов. Некоторые из перечисленных методов используются еще до снятия гипса. Они стимулируют срастание переломов и предупреждают появление осложнений.

Неплохой эффект имеют такие методики, как рефлексотерапия, апитерапия, водные и бальнеологические процедуры, применяемые через несколько месяцев после травмы.

В будущем рекомендуется санаторно-курортное лечение.

Ссылка на основную публикацию
Процедура пересадки костного мозга
Трансплантация (пересадка) костного мозга используется для лечения некоторых видов рака и других заболеваний. Разрушение клеток костного мозга человека происходит после...
Профессия биохимик зарплата
Сервисы для соискателей Продвижение резюме Доверьте составление резюме профессионалам! Обсудите с экспертом, как эффективно искать работу Узнайте какой вы специалист...
Профессия дантист
История профессии Самые первые упоминания о зубной терапии встречаются еще в истории Древнего Египта. В гробницах не раз были найдены...
Процедура радиоактивный йод
Через несколько дней я держала в руках бумажку с зеленым штампом: "Карцинома". Затем были слезы, страх, отчаяние, операция по удалению...
Adblock detector