Сколько длится половой акт у мужчин

Сколько длится половой акт у мужчин

Все люди уникальны и индивидуальны, и потому ни для кого не станет новостью, что не существует четких рамок, сколько в среднем должен длиться половой акт. Зависит она чаще всего от ряда факторов. Врачи едины во мнении, что половой акт не может быть короче 1-2 минут. Женщинам больше по душе, когда продолжительность полового акта чуть больше — около 10 минут.

Сколько должен длиться половой акт

Врачи не сошлись в едином мнении насчет того, какая продолжительность акта считается нормальной. Многие говорят, что достаточно пары минут, а иные твердят, что время должно быть больше. Измеряется этот параметр количеством фрикций, выполняемых мужчиной.

Если семейная пара давно в браке, у нее богатый сексуальный опыт, то чаще всего половой контакт длится не больше 4 минут. Мужчина за это время совершает порядка трех сотен фрикций. Собственно потому нормой принято читать половой акт, продолжительность которого около пяти минут. На продолжительность оказывает влияние и опыт партнеров, продолжительность и качество взаимоотношений. Чтобы мужчина получил оргазм, ему нужно порядка 70 фрикций, которые он с легкостью выполнит за одну минуту.

Собственно потому вопрос касательно продолжительности полового акта в большей степени важен женскому полу. Для женщины оптимально, когда продолжительность фрикций составляет около пяти минут, а на половой акт уходит в целом около 10 минут.

От чего зависит продолжительность секса?

Каждый человек индивидуален, и не стоит забывать, что чувствительность головки полового члена у всех разная, и потому, разное время, которое потребуется на то, чтобы получить оргазм.

Очень важное значение имеет качество прелюдии, а также интенсивность прелюдии. Порой, половой партнер чрезмерно возбуждается, и потому, как только член оказывается во влагалище, молниеносно наступает оргазм.

Стоит отметить и тот факт, что огромную роль играет моральная готовность к половой близости с партнёром, физическая готовность. На продолжительности секса негативно сказываются такие факторы, как постоянные неврозы, излишняя эмоциональность, избыточная вспыльчивость, хроническое недосыпание.

Если у мужчины бурная сексуальная жизнь, то он склонен именно к непродолжительным сношениям.

Продолжительность секса в большей степени зависит от того, как часто мужчина вступает в половые связи. Если перерыв в отношениях значительный, значит и финиш будет очень быстрым.

Норма полового акта

Как таковой средней продолжительности полового акта не существует, не придуманы четкие критерии, ведь для каждого мужчины существует своя норма. Но все врачи смогли вывести так сказать усредненные значения, предусматривающие интервал – он продолжается с того самого момента, как во влагалище введен половой член и произошла эякуляция. Стоит также брать во внимание и количество совершенных фрикций.

Сексологи считают, что оптимальная продолжительность полового акта пять минут. Понять, что есть те или иные нарушения в интимной сфере жизни можно по эякуляции, наступающей менее, чем за 60 секунд. Рекомендовано обратиться к врачу, который сможет установить причину нарушений, а также найдет пути ее решения.

Врачи привыкли разграничивать продолжительность фрикций в зависимости от того, сколько лет мужчине.

Парни в возрасте 18-20 лет

В организме каждого парня этой возрастной категории наблюдается повышенная выработка половых гормонов — тестостерона. Благодаря этому половой акт чаще всего длится около трех минут. Преимущество данного периода в том, что и восстанавливается организм после полового акта очень быстро. При таком уровне гормонов мужчины могут заниматься сексом со второй половинкой порядка 15 раз в сутки.

Мужчины 21-27 лет

Тестостерон в этом возрасте хорошо усваивается. Нормальная продолжительность одного полового акта порядка пять минут. Так как восстановление после полового акта происходит достаточно быстро, парни могут заниматься сексом со своей возлюбленной до 10 раз в сутки.

Мужчины 28-35 лет

Мужчины весьма избирательны к половому партнеру. Примерно у 20% мужчин могут наблюдаться определенные проблемы с эрекцией. Половой акт длится совсем не долго, но если есть большое желание, то его можно продлить.

Мужчины 36-45 лет

В этом возрасте концентрация тестостерона намного меньше, чем в возрасте 25 лет. Данная причина не является ключевой в половом бессилии. После 40 лет многие мужчины все еще в прекрасной сексуальной форме, но даже несмотря на это продолжительность полового акта не сильно большая. В этом возрасте мужчины могут иметь половой контакт примерно пару раз в неделю.

Деля мужчин на возрастные категории, эксперты принимают к сведению образ жизни мужчины, его напряженность. Если идет речь о 18-ти летних парнях, то у них в жизни нет стрессов и напряжений, много свободного времени, в то время как 30-ти летние мужчины постоянно в стрессе на работе.

Эмоциональная составляющая также другая. 20-ти летние парни очень влюбчивы, очень сильно и ярко выражены чувства. Мужчины в возрасте уже с определенным жизненным опытом, и потому испытывают совершенно иные эмоции.

В чем причина непродолжительного полового акта?

Нормой считаются единичные случаи, когда половой акт укорочен по времени, например, если мужчина по каким-либо причинам испытывает некоторые эмоциональные трудности. Если проблема повторяется, то не обойтись без исследования.

Читайте также:  Можно ли заниматься спортом при конъюнктивите

Почему же фрикции сводятся к минимуму? Причины:

  • Чувствительность головки члена;
  • Венерические патологии;
  • Простатит;
  • Комплексы, которые связаны с неудачами в половой жизни в прошлом;
  • Нарушение гормонального фона;
  • Психосоматика.

Перед фрикциями рекомендовано на протяжении четверти часа провести стимулирование эрогенных зон девушки, потому как известно, что женщины возбуждаются не так быстро, как мужчины.

Важное значение имеет эмоциональны фон. Так, если девушка устала на работе, с детьми, излишне раздраженная и дерганая – она не лучший половой партнёр. Лучше всего, когда девушка успокоится и расслабится. Не стоит заниматься сексом с девушкой в первые дни ее менструального цикла, в то время, как у девушки кандидоз, есть какая-либо простуда. Девушка не достигнет оргазма.

Как продлить время полового акта до семяизвержения?

Важно приложить максимум усилий, чтобы научиться понимать своего полового партнёра, чтобы проводить больше совместного времени, и решать возникающие проблемы. Не стоит ориентироваться исключительно на среднестатистические нормы. Важно провести анализ, какая продолжительность секса оптимальна для вашей пары, чтобы в итоге оба партнёра достигли оргазма.

Средняя продолжительность полового акта зависит от того, какое состояние здоровья каждого из партнёров, в каком настроении пребывает каждый из партнёров, сколько было употреблено алкогольных напитков. Важно максимально ощущать и понимать, чего в этот момент хочет ваш партнер.

Девушку легко можно довести до получения яркого оргазма просто при помощи ласк, и после этого только можно приступать к так называемому полноценному сношению. В процессе проникновения стоит замедлять время от времени движения, чтобы дополнительно простимулировать эрогенные зоны девушки.

Мужчина в это время немного отвлекается, и потому продлевается время до эякуляции. Если регулярно тренироваться, то можно добиться того, что партнеры будут достигать оргазма одновременно. Процесс не быстрый, нужно долго тренироваться!

Весьма эффективная техника, которую рекомендовано практиковать – поочередное проникновение – сначала 3 коротких движения, а потом одно максимально глубокое. Какой бы ни была схема, но если увеличивается количество не сильно глубоких погружений, мужчина отвлекается, тем самым продлевается половой акт.

Как отсрочить семяизвержение?

Предпочтительнее всего вводить половой член в достаточно смазанное влагалище (если естественного увлажнения не хватает, можно использовать лубриканты) – на головку полового члена оказывается меньшее воздействие, и потому половой акт продлевается.

Если молодой человек чувствует, что эякуляция приближается, стоит на несколько минут прервать половой акт, переключить внимание, а потом снова продолжить.

Можно применять специальные мази с антисептиком. Основное побочное воздействие таких мазей — снижается чувствительность, и потому половой партнёр вряд и сможет получить желанное сексуальное наслаждение и удовольствие.

Чувствительность можно снизить, употребляя алкоголь. За полчаса до предполагаемого секса допустимо выпить 100 грамм крепкого алкогольного напитка. Не стоит злоупотреблять распитием алкогольных напитков, потому как алкоголь крайне негативно сказывается на эрекции.

Более подробно про то, как продлить половой акт читайте в этой статье.

Короткие и длинные половые акты

В длительном сношении, по мнению некоторых экспертов, нет никакой пользы. Партнёры утомляются, сексуальность снижается, фрикции излишне раздражают половые органы женщины.

Если же половой акт весьма короткий — это также нельзя считать нормой. Партнёр не получает желаемого удовольствия, а это оказывает негативное влияние на органы малого таза — в них возникают застойные явления. Продолжительность сексуального контакта должна быть оптимальной для обоих половых партнеров, чтобы каждый получил удовольствие.

Именно поэтому нет четкого ответа на то, сколько в среднем должен длиться половой акт.

Средняя продолжительность полового акта – это показатель, который варьируется в различных пределах. Мужчины переживают по поводу «скорострельности», но насколько эти переживания оправданы?

Среднестатистический ПА длится от нескольких секунд, до нескольких минут. В расчет берут время соития, и количество фрикций. Быстрая эякуляция имеет различные причины возникновения, как избавиться от нее и сделать интимный контакт длиннее и что для этого стоит сделать?

Статистические данные

Продолжительность ПА зависит от нескольких факторов, повлиять может:

  1. Экологическая обстановка.
  2. Эмоциональное состояние человека.
  3. Физические кондиции.
  4. Возраст.
  5. Индивидуальные особенности развития организма.

Чувствительность организма мужчины, влияет на время секса. Если парень отличается высокой восприимчивостью, то априори интимный контакт не может длиться долго.

Сексуальный контакт, по данным статистики продолжается чуть больше минуты. Если в это время мужчина успевает совершить от 80 до 120 фрикций. Продолжительный контакт, по статистике не длится меньше 5 минут.

Условная норма начинается с 3,5 минут и может продолжаться до 10 – 15 минут.

Этот показатель считается максимальным. Если головка пениса чувствительна к воздействию, то интим будет длиться меньше.

Что влияет на продолжительность ПА

Существует несколько факторов, которые способны оказать влияние на средний показатель. Список факторов, изменяющих время интима, как в большую, так и меньшую сторону:

  • не так давно перенесенный нервный срыв или стресс;
  • хронический недостаток сна, общая слабость организма;
  • неправильное питание, дефицит или избыток массы тела;
  • высокая эмоциональность;
  • нечастые половые контакты, длительное воздержание;
  • слишком активная половая жизнь мужчины.

Если партнеры привыкли делать все «на бегу», то секс не будет иметь высокую продолжительность. В таком случае мужчина сможет испытать оргазм уже через 50 – 80 секунд. Эякуляция может наступить и через 20 секунд, этого времени вполне достаточно представителю сильного пола, чтобы получить удовлетворение.

Читайте также:  Новорожденный ребенок вздрагивает во сне и просыпается

Норма продолжительности секса у мужчин

Нормальное время полового акта у человека – это нефиксированный показатель, об этом нужно помнить. Но если человек достигает оргазма слишком быстро (буквально несколько секунд), то стоит задуматься о наличии высокой чувствительности головки пениса и аномалий различного характера.

Продолжительность коитуса по времени считается нормальной если:

  1. В момент близости оба партнера успевают получить удовольствие.
  2. Если секс длится не меньше 30 – 60 секунд.
  3. Если контакт условно, можно разделить на несколько этапов.

Несмотря на тот факт, что норма полового акта считается не фиксированным показателем, весь процесс должен иметь несколько этапов, только в таком случае его можно считать полноценным.

Нормальный и полноценный интим состоит из:

  • предварительных ласк;
  • основного соития;
  • завершение процесса (самые приятные минуты).

Средний по времени или нормальный коитус займет у пары не больше часа, основное время уйдет на предварительные ласки, остальное займет непосредственно само соитие.

Когда один из партнеров кончает или оба, то контакт можно считать завершенным. Наступление оргазма считается пиком возбуждения и завершением процесса.

На все потребуется различное количество времени. Как таковых рамок не существует. Но если интим слишком быстро заканчивается, то представителю сильного пола можно прибегнуть к помощи пролонгаторов.

Нормальная длительность полового акта у женщин

Девушка имеет другое строение гениталий, ее чувствительность зависит от множества факторов. Многие женщины не могут закончить, без «предварительной подготовки». На это также требуется время.

От чего зависит продолжительность секса у женщин:

  1. От эмоционального состояния.
  2. Гормонального уровня.
  3. Возраста и темперамента.

Норма зависит от общего состояния организма девушки, ее возраста и желания. Средний показатель начинается с 12 минут и может достигать получаса. Но нормальным считается и время в 5 – 10 минут. Если партнерша готова вступить в контакт, то можно смело приступать к делу, не тратя времени зря.

Средняя продолжительность секса

Сколько в среднем должен длиться нормальный половой акт, этим вопросом часто задаются как женщины, так и мужчины. Средний показатель, может зависеть от желаний партнеров и их готовности. Но все не так просто. Важную роль в этом процессе играет и привычка. Если пара успевает за короткий промежуток доставить друг другу удовольствие в полной мере, то почему их секс нельзя считать нормальным?

Если верить ученым, то длительность интима варьируется в различных пределах. Сколько точно времени возлюбленные потратят на соитие сказать сложно.

Средняя длительность полового акта может составлять от 2 до 15 минут, но оптимальным считается время от 3,5 до 5 минут.

Причины отклонений

Сколько должен длиться секс можно определить, изучив статистические данные. Но преждевременное семяизвержение считается распространенной проблемой, решить которую, подчас, бывает крайне сложно. Исправить ситуацию поможет обращение к доктору, но у ранней эякуляции есть свои причины.

Причины короткого полового акта:

  • высокая чувствительность головки полового члена;
  • отсутствие постоянного партнера и редкие ПА;
  • перевозбуждение, возникшие на фоне долгого ожидания контакта;
  • патологические изменения, ранее перенесенные заболевания венерического характера;
  • ранее возникшие на фоне нестабильности комплексы по поводу «скорострельности»;
  • гормональный дисбаланс в организме;
  • травмы, различные повреждения гениталий;
  • заболевания центральной нервной системы.

Сколько времени длиться среднестатистический половой акт влияют физические, психологические и гормональные факторы.

Но на этот показатель воздействуют и другие обстоятельства:

  1. Внешние данные партнерши.
  2. Чрезмерная расторопность партнера.
  3. Желание скорее получить удовольствие.

Спешка, обычно, свойственна парням, молодые люди часто спешат получить наслаждение от процесса. Гормональный уровень высок, а значит активность и желание юношей значительно выше. С годами это проходит.

Причины чрезмерно длительного ПА:

  • заболевания ЦНС, различного характера;
  • чрезмерное употребление алкоголя;
  • наркотическое опьянение;
  • прием пролонгаторов на длительной основе;
  • болезни половой сферы и их осложнения;
  • воспалительные и инфекционные заболевания организма.

Поскольку норма средней продолжительности секса – это вариативное понятие, которое не имеет четких, фиксированных рамок, то «долгий ПА» – понятие абстрактное.

Если половой контакт будет продолжаться не меньше 10 – 15 минут, можно говорить, о том, что партнер способен проводить ПА на протяжении длительного периода. Этого времени партнерам будет достаточно для получения удовольствия (так утверждают сексологи).

Вред и польза длительного ПА

На то, сколько длится половой акт влияет множество факторов. Но если показатель стабилен, он составляет 15 минут и больше, то стоит задуматься о том, каким образом это отразится на организме.

ПА влияет на женщин и мужчин, если он длится долго, то приводит:

  1. К переутомлению организма.
  2. К снижению степени возбуждения.
  3. К психологическим проблемам.

Когда средний показатель «переваливает» за 30 – 40 минут, могут возникнуть различные проблемы.

Но в этой ситуации все зависит от индивидуальных особенностей организма. Не все сексологи столь категоричны, некоторые доктора считают, что длительный интим принесет пользу. Он оказывает позитивное влияние:

  • на работу органов сердечно-сосудистой системы;
  • на гормональный фон партнеров;
  • на вес партнеров, выступая в качестве профилактики ожирения.
Читайте также:  Смыв на энтеробиоз сколько действителен

Возраст и продолжительность интима

От чего зависит продолжительность полового акта? Конечно, от возраста:

  1. 18 – 22 года – период, для определения средней продолжительности акта.
  2. 23 – 26 лет – в этот период возникает спад, связанный с гормональными перестройками в организме.
  3. 27 – 45 лет – организм готов к постановке новых «рекордов» и получению удовольствия.
  4. 46 – 65 – лет в этот период время, потраченное на пребывание в постели с женщиной может быть даже больше. Внимание стоит уделить качеству интима.

Активность будет снижаться по мере уменьшения количества тестостерона в крови. Его уровень падает после 45 лет, но до 65 лет и даже дольше мужчина имеет возможность вступать в близкие отношения с женщинами.

Как нормализовать продолжительность секса

Ранее семяиспускание возникает по нескольким причинам. Исправить ситуацию и решить проблему поможет комплексный подход. Он наиболее эффективен и позволяет в короткий срок справиться с комплексами и навсегда забыть о преждевременной эякуляции.

Лечение болезней интимной сферы

Заболевания воспалительного, инфекционного и бактериального характера – это одна из причин. Патологические процессы нарушают работу органов репродуктивной системы, приводят к снижению потенции и влияют на выработку гормонов.

Болезни могут протекать в латентной форме, а человек не подозревать об их наличии, по причине отсутствия симптомов. Поэтому нужно раз в 6 месяцев проходить комплексное обследование, посещать уролога, андролога, терапевта.

Спорт

Физические нагрузки необходимы для функционирования организма. Упражнения, пробежки и тренировки помогают повысить уровень тестостерона. Заставляют кровь циркулировать быстрее, доставляя к тканям кислород и питательные вещества. Метаболические процессы стабилизируются, улучшаются процессы обмена.

Отказ от вредных привычек

Подробно изучая тему, сколько по времени должен длиться половой акт у мужчин, можно столкнуться с мнением сексологов, они высказываются о вреде алкоголя и никотина. Эти вещества воздействуют на функциональную способность члена. Потенция падает, а партнер не может в постели доставить удовольствие девушке.

Увлечение наркотиками и алкоголем приводит к снижению иммунитета, считается фактором, воздействующим на работу сердца и сосудов.

Препараты

Если головка пениса отличается чувствительностью, то доктора рекомендуют прибегнуть к помощи пролонгаторов. Это препараты, влияющие на работу репродуктивной системы. Они действуют следующим способом:

  • стимулируют приток крови к пещеристым телам члена;
  • уменьшают чувствительность;
  • обладают анестезирующим действием.

От преждевременной эякуляции используют: смазки, таблетки, презервативы с анестетиками, гели, спреи и другие пролонгаторы.

Медикаменты могут стимулировать выработку гормонов в крови, но такие средства назначает врач. Их эффективность зависит от причины возникновения проблемы.

Сексуальные игры

Это предварительные ласки, им уделяют, внимание пары. Игры помогают испытать возбуждение и получить удовольствие.

Ласки улучшают чувствительность, помогают партнерше настроиться. В этот список стоит включить петтинг, оральные ласки, элементы БДСМ (в качестве игры). Все это помогает разнообразить отношения, сделать их ярче и пикантнее. Пара сама определяет, что нужно использовать, а отчего лучше отказаться. Это помогает партнерам раскрепоститься и получить наслаждение от процесса.

Полезное видео

Сложно определить сколько длится нормальный секс у женщин и мужчин. Даже сексологи расходятся во мнениях. Пытаясь установить точные показатели, но если есть сомнения, то разрешить их поможет видео. Эта информация будет полезна всем, кто желает внести разнообразие в отношения.

  • Полезные продуктыКакие продукты снижают холестерин в крови быстро и эффективно
  • ВитаминыРейтинг лучших витаминных комплексов для мужчин
  • ОбзорыСилденафил: что это такое, инструкция по применению и аналоги
  • ГастроэнтерологияЛечение паховой грыжи у мужчин без операции народными средствами

Простатит не оказывает влияние на эрекцию, но оказывает влияние на сексуальную активность мужчины.

Если вы каждый раз с недоверием выслушивали рассказы подруг про секс-марафоны, теперь у вас есть все основания для скепсиса. Марафоны, разумеется, случаются, но очень-очень редко. Очень.

Мы не знаем точно, что подвигло исследователя и психолога Брендона Зиеча на этот эксперимент. Может быть, упреки жены или недоверие к рассказам друзей. Но он подошел к вопросу с научной педантичностью.

Сколько в среднем длится полововой акт

Он, с помощью своих коллег из различных институтов, отобрал 500 пар добровольцев и опросил их. «Как долго длился ваш последний секс?»

Ответы были разбросаны в диапазоне от 33 секунд до 44 минут.

«Ни о чем», — подумал, наверно, Брендон Зиеч и решил продолжить свой дерзкий эксперимент. Коллеги поддержали его в этом начинании. На протяжении четырех недель те же пары занимались сексом с дневниками и секундомерами.

Сколько длится «нормальный» половой акт? Средний мировой результат *барабанная дробь!* …5 минут 24 секунды.

Еще одним открытием стало то, что чем старше пара, тем короче их секс. Но самым большим открытием стала страна-рекордсмен по скоростному сексу.

Это — Турция, где продолжительность полового акта равна 3 минуты 42 секунды.

Представляем себе тот день, когда Брендон вернулся домой с толстой папкой отчетов. Просто перед глазами стоит: пришел с улыбкой, налил себе бокал виски и развалился в кресле.

Ссылка на основную публикацию
Сколько длится нормальный сон взрослого человека
Достаточно ли вы спите? Узнайте, сколько сна необходимо новорождённым, младенцам, малышам, дошкольникам, школярам, подросткам, молодым людям, взрослым и пожилым. Своим...
Сколько времени содержится алкоголь в организме
В течение полутора часа спирт начинает всасываться в кровь и организм усваивает его. Потом происходит распад. Выводиться потоотделением, мочеиспусканием, через...
Сколько выводится из организма панангин
Gedeon Richter [Гедеон Рихтер] Gedeon Richter [Гедеон Рихтер] Инструкция по применению Немного фактов Препарат Панангин с ионами калия и магния...
Сколько длится операция акш
Памятка для пациентов, перенесших операцию на открытом сердце Первичный восстановительный период продолжается примерно 30-45 дней. В течение этого времени пациент...
Adblock detector