Сколько времени можно сидеть в туалете

Сколько времени можно сидеть в туалете

У русского человека есть такая привычка – делать из туалета «Избу-читальню». Особенно этим грешат мужчины, коих можно ждать из санузла не один час. Вроде бы обычное дело, так сказать, совместить приятное с полезным. В процессе испражнения почитать книгу, полистать соцсети, поиграть на телефоне.

Но не все так однозначно. Многие врачи отмечают, что длительное пребывание на унитазе на самом деле не такая уж безвредная привычка. Чем это чревато? Разберемся в вопросе.

Почему нельзя долго сидеть на унитазе мужчинам?

Длительное сидение на унитазе вызывает передавливание седалищного нерва, обильный приток крови к органам малого таза, что чревато ее застоем и может спровоцировать развитие следующих проблем:

  • Из-за плохого кровоснабжения предстательной железы возможно появление простатита, который может грозить в будущем даже импотенцией.
  • От длительного натужного состояния при сидении на унитазе может образоваться венозный тромбоз или трещины прямой кишки, впоследствии переходящие в геморрой. Если вы заметили кровь на туалетной бумаге после дефекации, стоит бить тревогу и немедленно обращаться к врачу.
  • Возможно развитие варикоцеле – расширения вен семенного канатика. При отсутствии лечения заболевание может привести к дисфункции половой системы и бесплодию. Также спутником данного заболевания зачастую является геморрой.
  • Отсутствие должного кровоснабжения в органах малого таза может быть причиной бесплодия у мужчин.
  • Защемление седалищного нерва.

Как же тогда быть?

Стандартный акт дефекации не должен длиться более 3-5 минут. Если вам необходимо более длительное время для опорожнения кишечника, стоит обратить внимание на питание и провериться на заболевания пищеварительного тракта, так как некоторые из них приводят к регулярному запору.

Если вы не хотите стать регулярным пациентов «доброго доктора проктолога», рекомендуем проводить на унитазе время по минимуму. А для чтения и игр найдите более удобное и безопасное для здоровья место.

Обычное время, необходимое для дефекации (опорожнения кишечника), составляет не более 3–5 минут, но многие современные люди проводят на унитазе значительно больше времени, предпочитая во время похода в туалет читать, играть в телефон, заниматься многими другими вещами, для которых туалет — совсем не подходящее место. И вопрос касается не столько бездарного расходования времени, сколько проблем со здоровьем, которые возникают в том случае, если регулярно засиживаться в туалете.

Длительное сидение на унитазе: возможные проблемы и заболевания

Так, если человек регулярно сидит на унитазе более 10–15 минут, вполне возможно развитие таких негативных последствий, как:

  • Заболевания прямой кишки. При длительном пребывании на унитазе происходит застой крови в области малого таза, что негативно сказывается на состоянии вен. Они расширяются, закупориваются, в результате чего формируются геморроидальные узлы и развивается геморрой. Одно из проявлений проблемы — появление кровянистых выделений в кале, а при тяжёлом течении патологии эти выделения весьма обильны. Кроме того, данная ситуация приводит к нарушению строения слизистой оболочки кишечника в области заднего прохода, а также выпадению прямой кишки.
  • Снижение чувствительности прямой кишки, что приводит к нарушению периодичности и частоты позывов к дефекации.
  • Защемление седалищного нерва, сопровождающееся выраженным болевым синдромом.
Читайте также:  Частота дыхательных движений новорожденного ребенка

Эти проблемы характерны как для мужчин, так и для женщин, однако длительное пребывание на унитазе приводит к появлению и более специфических заболеваний. Так, у мужчин нередко развивается простатит, который при отсутствии должного лечения может привести к исчезновению половой функции (импотенции). Также у представителей сильного пола, предпочитающих засиживаться в туалете, нередко возникает расширение вен семенного канатика, которое в дальнейшем приводит к бесплодию.

Женщинам также вредно длительное пребывание на унитазе. У них зачастую происходит расширение вен органов малого таза (репродуктивная и мочеполовая системы), что негативно сказывается на их функциональности и может привести к развитию воспалительных заболеваний (например, цистит), а также к нарушению детородной функции.

Какое время нахождения в туалете принято считать безопасным для здоровья? Так как обычный акт дефекации должен занимать не более 3–5 минут, то и сидеть на унитазе дольше этого времени не рекомендуется.

Конечно, иногда возникают проблемы с опорожнением кишечника, в частности, запоры. Чтобы облегчить этот процесс, необходимо не только правильно питаться и вести активный образ жизни, но и правильно посещать туалет. То есть во время дефекации рекомендуется ставить ноги не на пол, а на небольшую подставку. В таком положении процесс очищения кишечника от каловых масс будет проходить быстрее.

Мне 21 год. Простите за глупый вопрос. Дело в том, что мне мама сказала, что я слишком долго сижу в туалете. Иногда даже выгоняет из туалета, причём даже когда сама не хочет. А сижу я где-то 20 минут, плюс минус 3 минуты. А иногда могу и полчаса просидеть. Я часто читаю всякие журналы и газеты. Запоров нет. Просто я не люблю торопиться с большим делом. Просто расслабляюсь и всё.А маме это почему-то не очень нравится. Сколько по нормам нужно сидеть по-большому?

Это и есть запор , когда кишечник здоров выходит все моментально и не нало сидеть ждать

Не больше 3 минут. Автор, у вас запоры. Мама правильно делает,что вас выгоняет. Вы себе так геморрой заработаете.

Вы перешли все нормы.
Норма по России с 2020 года- 4.5 мин. Это без подтирания.

Норма — сделать дело и выйти. Это 1-2 минуты. 20 минут плохо, геморрой будет

Съезжайте от мамы и сидите сколько нравится. Похоже, у вас получается уединиться только в тауалете — в остальном доме для вас нет личного пространства.

Съезжайте от мамы и сидите сколько нравится. Похоже, у вас получается уединиться только в тауалете — в остальном доме для вас нет личного пространства.

Нет, просто мама думает о её здоровье

Если вы сидите с телефоном, то срочно его уберите. Думайте о самом процессе. Норма 1-2 раза в день. Плохо, когда больше двух дней не ходите. Геморрой может выскочить, если каждый день сидеть по 20 мин, я сама по себе знаю, т.к. мне никто не объяснял. Короче, следите за этим!

Читайте также:  Андипал снижает давление или нет

Я сижу не менее полу часа сру .

Не знаю, я уже полтора часа сижу.
А мама не права, человек должен проводить в туалете столько, сколько хочет, без каких либо ограничений! Так что начни уже токсичную мамку на место ставить. Скорее всего это — вершина айсберга, и мамка гиперконтролирующая.

Нет, просто мама думает о её здоровье

Что за линейное мышление?! Скорее всего мама убила ее здоровье!

Не больше 3 минут. Автор, у вас запоры. Мама правильно делает,что вас выгоняет. Вы себе так геморрой заработаете.

Это такая чушь!
Автор, проконсультируйтесь у проктолога, тут вам понапишут. Автор, природно и правильно сидеть в туалете столько сколько ТЕБЕ НАДО, не маме и не комментаторам. Если в вашей жизни появляются люди, которые хотят контролировать ваш кишечник, вам необходимо избавиться от них.
Сидеть можно сколько угодно. А вот резко тужиться и напрягаться — приводит к геморою. Все, вышеотписавшиеся ту.пые советчики не шарят. Вам, автор, необходимо сидеть долго что бы как раз без натуги, расслабленно все вышло. Если будете торопиться, процесс может нарушиться и прерваться, что как раз вредно.

Почему люди такие безсердечные

По ГОСТу от 3.5 до 7 минут.

По ГОСТу от 3.5 до 7 минут.

есть гост на время каканья?

есть гост на время каканья?

Конечно. Длина и диаметр какашки. Густота и вязкость deрьма.
Правда, его цвет и запах регламентируют СНИПы.

Мне 21 год. Простите за глупый вопрос. Дело в том, что мне мама сказала, что я слишком долго сижу в туалете. Иногда даже выгоняет из туалета, причём даже когда сама не хочет. А сижу я где-то 20 минут, плюс минус 3 минуты. А иногда могу и полчаса просидеть. Я часто читаю всякие журналы и газеты. Запоров нет. Просто я не люблю торопиться с большим делом. Просто расслабляюсь и всё.А маме это почему-то не очень нравится. Сколько по нормам нужно сидеть по-большому?

Проблема легко решаемая. Поделюсь. скайп: odinokayalan571 Помогу. Звоните срочно.

Это такая чушь!
Автор, проконсультируйтесь у проктолога, тут вам понапишут. Автор, природно и правильно сидеть в туалете столько сколько ТЕБЕ НАДО, не маме и не комментаторам. Если в вашей жизни появляются люди, которые хотят контролировать ваш кишечник, вам необходимо избавиться от них.
Сидеть можно сколько угодно. А вот резко тужиться и напрягаться — приводит к геморою. Все, вышеотписавшиеся ту.пые советчики не шарят. Вам, автор, необходимо сидеть долго что бы как раз без натуги, расслабленно все вышло. Если будете торопиться, процесс может нарушиться и прерваться, что как раз вредно.

А знаете, мне кажется, что вы правы.Я всю жизнь столько сижу.В детстве, мама меня тоже из туалета выгоняла, в итоге это всё копилось и приходилось сидеть ещё дольше, когда её дома не было.Маму это всегда не устраивало.Я пыталась сократить время своего похода в туалет до 10 минут, но не получалось.Я пыталась тужиться, но у меня ничего не выходило, словно застой.Я могу только в спокойной обстановке с книжкой расслабиться и спокойно сделать своё дело.

Читайте также:  Можно ли мыть голову при ангине

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Если вы сидите с телефоном, то срочно его уберите. Думайте о самом процессе. Норма 1-2 раза в день. Плохо, когда больше двух дней не ходите. Геморрой может выскочить, если каждый день сидеть по 20 мин, я сама по себе знаю, т.к. мне никто не объяснял. Короче, следите за этим!

Я хожу раз в день.А пыталась сосредоточиться, тужиться, но ничего не получалось. Мне нужно расслабиться,отвлечься, тогда всё выйдет.

Вода+лимон+тмин

Отравление. Мыльная вода

Содрала прыщ во сне

выделения

Аборт или рожать первенца

Делать ЭКО? Есть возможность беременности без донора?

Важно ли брать мужа с собой на УЗИ?

Секс после аборта

Кто сильно толстел?

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Ссылка на основную публикацию
Склероз шейки мочевого пузыря код мкб 10
Рубрика МКБ-10: N32.0 Содержание 1 Определение и общие сведения 2 Этиология и патогенез 3 Клинические проявления 4 Обтурация шейки мочевого...
Сиска 15 лет
Почему не растет грудь у девочки 11 лет В этом возрасте рост тела очень интенсивный, поэтому рост тканей неравномерный. Быстрее...
Систелы сердечные что это лечение
Ишемическая болезнь сердца — острое или хроническое поражение миокарда, возникающее вследствие уменьшения или прекращения снабжения сердечной мышцы артериальной кровью, в...
Склерозирующий лихен у женщин фото
Склеротический лишай ( крауроз ) как предрак вульвы. Ашрафян Л.А.,Харченко Н.В ,Б абаева Н.А, Степанова Е.В., Ивашина С.В. Российский научный...
Adblock detector